Здравствуйте, Вика!

Вы пишете о том, как тяжело переживать срыв после долгого периода, когда удавалось держаться, и о том, какое разочарование Вы ощущаете. К сожалению, Вы не написали, обращались ли Вы к врачу с беспокоящими Вас симптомами, диагностировал ли врач расстройство пищевого поведения, либо это результаты самодиагностики. Очевидно, что в течение двух лет иметь такие сложности очень изнуряет. Каждый день может быть похож на ходьбу по тонкому льду - Вы стараетесь не провалиться, и когда лёд всё-таки трескается, первая реакция - обвинить себя за то, что не удержались. Но важно напомнить себе, что это не Ваша вина, а Ваша беда, включающая сложное переплетение эмоций, привычек и реакций, которые не подчиняются одной только силе воли. Ваш срыв - свидетельство того, что напряжение стало слишком высоким, а способов выдержать его оказалось недостаточно. И неприятное чувство, возникающее в результате срыва, рождает безжалостные мысли, когда итак крайне тяжело. Вика, очень хорошо, что Вы задаетесь вопросом, куда обратиться за помощью. Если Вам действительно диагностировали (или диагностируют) расстройство пищевого поведения, важно понимать, что необходима прежде всего работа со специалистом - психологом или психотерапевтом, который понимает специфику расстройства, а также, при необходимости, с врачом и диетологом. При этом очень важно окружить себя поддерживающими людьми. Попробуйте найти того, кому доверяете - из круга близких,  родных людей или обратитесь на горячую линию психологической помощи. Путь к принятию себя не будет линейным - будут дни, когда станет легче, и дни, когда старые мысли вернутся. Но каждый шаг в сторону заботы о себе - уже маленькая  победа. Вы сделали первый шаг на пути решения проблемы, написав об этом. Это значит, что внутри Вас есть желание жить, быть счастливой и свободной. Не останавливайтесь на этом. Берегите себя!