Вопросы
Здравствуйте, простите что пишу это. У меня проблемы в отношениях, это смешно и даже бредово просить помощи из-за этого, но мне тяжело и появляются плохие мысли.
Я встречаюсь с девушкой 9 месяцев, мне 15 ей недавно исполнилось 17. Это мои первые отношения серьёзные, я правда пытался быть хорошим партнёром, у меня не с кого было взять нормальный пример как быть в отношениях. Я очень ревнивый, мне не нравится когда моя девушка уделяет кому-то другому внимание включая подруг, ведь друзей у неё нету ибо я против был до недавнего момента. Я пытаюсь измениться чтобы быть с ней. Она не считает нормальным мою нездоровую ревность. Вечные вопросы и просьбы доказывать свою любовь хотя бы словами. Она уже неделю делает вид что улыбается, но это фальш. Она сама и сказала об этом, я не хочу терять её. Мне очень обидно за всё что она сделала, она лгала мне в том, что не расскажет никому о ссорах. Но я узнал что она сливала их подруге. Сама она просто забила на это. Простите пожалуйста что пишу, мне стыдно говорить б этом кому-то, а тут это аноноимно. Я хочу получить лишь один ответ без дальнейшего продолжения общения
Здравствуйте, Макар!
Читая Ваше обращение, я вижу Ваше переживание и тревогу за отношения. Вы чувствуете себя обманутым, от того, что Ваша девушка рассказывала о ссорах посторонним и улыбалась фальшиво.
Макар, могу предположить, что Ваша нездоровая ревность в отношениях может появляться из-за страха потерять партнера, и, возможно, поэтому Вы пытаетесь огородить её от круга общения, чтобы появилось ложное ощущение безопасности в отношениях. Ревность может быть здоровой или нездоровой, они отличаются лишь тем, что у здоровой ревности есть реальный фактор опасений (знаки внимания от постороннего человека к одному из партнеров и ответ партнера на них), но Вы сами описывали, что Вам не нравится, что Ваша девушка уделяет время кому-то ещё, и даже своим подругам. Это может говорить о том, что Ваше чувство ревности может переступать границы нормы. Такое явление может проявляться по ряду причин: глубокие негативные убеждения о самом себе, созависимые отношения, где партнер является источником самоутверждения для другого, восприятие партнера как «трофея» или же пережитая травма отвержения.
Попробуйте поразмышлять о том, почему для Вас так важно, чтобы Ваш партнер уделял время и внимание только Вам. Что Вы от этого получаете и чего Вам не хватает, что Вы будто бы вынуждены проявлять такое давление.
К тому же, чтобы попытаться понять на что Вы можете повлиять в любых взаимоотношениях, а на что нет, хочу Вам рассказать о «кругах влияния». Ведь каждый человек, имеет три уровня влияния:
1) Ваша территория: ответственность за то, как устроен Ваш день, планы, доход, отдых, проведение досуга, то что вы говорите и то, что Вы чувствуете.
2) Частичное влияние: то, что зависит от Вас и другого человека – зона диалога. В этот уровень входит распределение быта, нагрузки, договоренности и совместные планы и досуг с другим человеком.
3) И третий уровень, отвечает за то, на что вы вообще не можете повлиять: кризисы, чужие решения, поведение других людей, мотивацию и приоритеты других людей.
Предположу, что в Ваших отношениях ситуация накаляется из-за того, что Вы переступили границы своего партнера – право на свободу выбора: где быть, с кем общаться, кого выбирать в свой круг общения и что чувствовать.
Макар, помните, что Вы только начинаете познавать, что такое отношения, как вести себя с партнером, и ошибки – это нормально. Вы не становитесь плохим человеком из-за неопытности и растерянности.
С уважением, консультант службы.