Здравствуйте, Екатерина.

В своём обращении Вы описываете непростую ситуацию; в Ваших словах чувствуются страх, одиночество и растерянность. Конфликт с родителями, неприятный инцидент с парнем, отсутствие денег и работы, и ощущение безвыходности — все эти факторы усугубляют положение и забирают силы. Вы плачете, и это абсолютно нормальная реакция на стрессовую ситуацию. Тем не менее, Екатерина, очень ценно, что Вы нашли в себе силы обратиться за психологической помощью и описать свою ситуацию. Это говорит о Вашей готовности решать возникшие трудности и работать над улучшением положения.

Екатерина, к сожалению, в формате однократной интернет-консультации у меня нет возможности задать Вам уточняющие вопросы, (например, о причине ссоры с родителями, о том, случались ли ранее подобные ситуации, из-за которых Вам приходилось уходить из дома, а также о Вашем возрасте), поэтому я могу лишь предполагать.

Ситуация, в которой Вы оказались, может казаться безвыходной, но давайте вместе попробуем найти варианты решения.

Вы пишете, что сейчас находитесь дома у молодого человека, с которым познакомились в интернете несколько дней назад. Предполагаю, что человек Вам мало знаком и находиться в его квартире может быть для Вас небезопасно. При этом в любой момент он может выгнать Вас на улицу, что однажды уже случалось. Возможно, пока это не произошло, стоит рассмотреть варианты, куда бы Вы могли пойти в таком случае. Это могут быть надежные друзья, родственники или кризисный центр (для несовершеннолетних).

Екатерина, если Вы совершеннолетняя, можно попробовать рассмотреть варианты подработки, чтобы иметь возможность снять временное жилье (хостел, комнату) и не зависеть от малознакомого человека, с которым не планируете дальнейшие отношения. Для этого можно обратиться в центры занятости (возможно, удастся оформить пособие) или рассмотреть работу с проживанием (горничная, няня и т. д.).

Если Вам меньше 18 лет, найти работу будет затруднительно. К тому же родители являются Вашими законными представителями и несут ответственность за Вашу жизнь, местонахождение и проживание. Без их разрешения Вы не сможете снять жильё, устроиться на работу и т. д. Постарайтесь рассмотреть варианты примирения с родителями, поскольку они являются не только Вашими официальными представителями, но и самыми близкими людьми, которые, возможно, волнуются за Вас, и им небезразлично, где и с кем Вы сейчас находитесь.

Если рассмотреть конфликт, о котором Вы пишете, то в любом случае сильные эмоции рано или поздно проходят, и человек начинает задумываться о причинах произошедшего. В этот момент полезно немного отстраниться и честно проанализировать, из-за чего вообще возник конфликт. Это поможет в будущем избегать подобных ситуаций. Ведь ссоры между детьми и родителями – это естественная часть процесса взросления и формирования личности. В каждой семье периодически возникают недопонимания и разногласия, которые могут влиять на эмоциональное и психическое состояние обеих сторон. Причин возникновения конфликта может быть много. В Вашей ситуации он привел к тому, что Вы ушли из дома. Если научиться понимать причины ссор и их последствия, появится возможность их предотвратить или успешно разрешить.

Для урегулирования разрешения сложившейся ситуации постарайтесь связаться с родителями. Ваше долгое отсутствие может повлечь за собой определенные последствия. Например, если Вы несовершеннолетняя, родители могут подать заявление в полицию о пропаже ребенка, что создаст лишнюю нагрузку на всех. Поэтому, если решите идти на контакт с родителями, попробуйте поговорить спокойно и откровенно, поделившись своими переживаниями. Могу предложить Вам использовать технику «Я-высказывание», которая строится по следующей формуле: описание проблемы… Ваши чувства, связанные с проблемой… объяснение, почему эта проблема вызывает такие чувства… Ваши предложения или просьба. Например: «Мама, папа, я хочу с вами поговорить. Я часто слышу от вас … слова, и мне это неприятно и обидно, потому что я не хочу ссориться с вами. Мне кажется, что если мы будем чаще разговаривать, а не ругаться, тогда всё будет хорошо. Я бы очень хотела услышать ваши предложения и получить поддержку».

Екатерина, если Вы примете решение остаться у молодого человека, имеет смысл обсудить, на каких условиях будет проходить Ваше дальнейшее проживание. Будете ли Вы вносить часть оплаты за коммунальные услуги или выполнять какие-либо обязанности по дому — это нужно прояснить, чтобы избежать конфликтных ситуаций и недопонимания.

Если Вы почувствуете, что не справляетесь с ситуацией и не видите из неё выхода, Вы всегда можете позвонить на Единый общероссийский телефон доверия 8-800-2000-122. Звонок анонимный и бесплатный. Психолог выслушает Вас в любое время дня и ночи, поддержит и поможет разобраться в ситуации, поскольку в однократного обращения у меня нет возможности получить от Вас ответы на уточняющие вопросы.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы