Вопросы
здравствуйте. кажется у меня начинаются сильные проблемы со здоровьем. я не доктор и ставить себе диагнозы не буду, но подозреваю, что есть предпосылки к развитию рпп. я похудела за три месяца на 15 кг, ходила блевать после приема пищи, глотала таблетки, ничего не ела, изнуряла себя огромным потреблением воды. но я до сих пор себя не принимаю и не могу воспринимать, мне кажется, что людям со мной противно общаться, что они этого не хотят, что они считают меня мерзкой. я не могу перестать об этом думать, мне плохо, я хочу умереть.
бывают моменты, когда тревога и печаль накрывают меня с такой силой, что я начинаю сильно бить себя кулаками, на теле остаются синяки. в школьные годы из-за тревоги я на пару минут выпадала из реальности, а когда «просыпалась», оказывалось, что я сильно расчесала руки до крови
Здравствуйте, Ксюша! В своем обращении вы поделились тем, что у вас имеются проблемы с пищевым поведением, моментами возникают депрессивные периоды и вы наносите себе самоповреждения. Спасибо, что поделились своим тяжелым состоянием, тот факт, что вы написали на наш сайт, доказывает, что часть вас хочет выжить.
Ксюша, то, что вы описываете — рвота, голодание, вода в огромных количествах, самоповреждение ударами и расчесыванием до крови — это прямые угрозы жизни. Это не «предпосылки», это уже тяжелое состояние, которое требует экстренного вмешательства. Стоит сказать, что потеря 15 кг за 3 месяца- это большая нагрузка на сердце и почки, особенно в сочетании с постоянной рвотой и употреблением большого количества воды. Все это может привести к печальным последствиям. Ваше желание умереть — это не то, что вы «хотите» на самом деле. Это психическая боль, достигшая такой силы, что мозг путает её с физической и ищет выход. Эту боль можно лечить.
Ксюша, описанные вами особенности могут говорить о наличии расстройства пищевого поведения, но официально ставить такие диагнозы и назначать соответствующее лечение может врач психиатр на основании тщательно собранного анамнеза. Лечение данного подразумевает комплексный процесс, где требуется участие разных специалистов. Важно понимать, что нет быстрого решения проблемы, но при правильном подходе выздоровление возможно. Психотерапия — это основной метод лечения расстройства. Психотерапия помогает разобраться в причинах расстройства, изменить нездоровые пищевые привычки и восстановить нормальные отношения с едой. В любом случае вам важно получить квалифицированную помощь, так как самолечение может быть опасным.
Когда накатывает тревога и хочется бить себя: попробуйте переключить агрессию на холод. Возьмите лед из морозилки (или что-то очень холодное) и сильно сожмите его в ладонях. Или положите холодное мокрое полотенце на лицо. Это обманет нервную систему и сбросит уровень возбуждения без синяков.
Ксюша, я рекомендую вам как можно скорее обратиться за помощью к врачу-психиатру. Если вам страшно, тяжело самой это сделать – попросите близких людей помочь вам. Не оставайтесь одна. Также вы всегда можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50 (анонимно, бесплатно, круглосуточно).
С уважением, консультант службы!