Здравствуйте. 

То, что вы описываете — страх, что вас отвергают, бессонница, пугающий образ красного паука, который говорит вам жестокие вещи, — это не ваша вина. Это очень серьёзные сигналы вашей психики, которые нельзя игнорировать. Тот паук, который говорит вам, что вы никому не нужны, — это не реальное существо, это голос вашей собственной боли, который принял пугающую форму. Он говорит то, что вы, возможно, боитесь сказать себе: «Я боюсь, что меня отвергнут». Но этот голос лжёт вам.

Вы пишете, что очень стараетесь, но люди говорят, что вы «надоедаете». Я не знаю, что именно происходит в вашем общении, но я знаю одно: когда человек чувствует себя отвергнутым, он часто начинает «усердствовать» — слишком много писать, слишком часто звонить, слишком много предлагать. Это не потому, что вы «плохой», а потому что вы очень хотите быть нужным и боитесь остаться один. Это нормальная реакция на одиночество. Но она может создавать напряжение, потому что другие люди могут не понимать этой вашей потребности.

Очень важно сейчас позаботиться о своём состоянии. Бессонница и пугающие видения — это не «просто страхи». Это может быть признаком сильного стресса или более серьёзного состояния, которое требует помощи врача. Пожалуйста, обратитесь к психиатру или психотерапевту. Это не стыдно, это забота о себе. 

Также, безопаснее для вас и сохраннее будет перестать искать друзей через «старание». Попробуйте вместо этого просто быть рядом с людьми без ожиданий. Посещайте места, где вам интересно, и позволяйте общению возникать естественно. Не нужно «нравиться» всем — достаточно найти одного человека, которому будет хорошо с вами.

Помните, что ваша ценность не определяется тем, как к вам относятся другие люди. Вы не «надоедаете», вы просто ищете контакт. И вы имеете право на этот поиск. Но вы также имеете право на помощь, чтобы этот поиск не разрушал вас. Пожалуйста, не оставайтесь с этим страшным пауком один на один. Сделайте шаг к специалисту. Вы всегда можете открыть тему в рубрике Личный кабинет и заручиться поддержкой специалиста нашей службы в формате переписки.

 Вы нужны этому миру.  Держитесь. 

С уважением, консультант службы.