Вопросы
Мне тяжело психологически, морально. У меня часто меняется настроение, в моменте с очень хорошего до ощущения никчемности всего, у меня нет друзей, нет регулярного Общения с людьми, с которыми хотелось бы, мне уже долго не удаётся наладить дружеские связи. Моя жизнь это сходить на работу, сходить на трегировки или заняться лепкой или 3д моделированием, все. У меня не происходит вообще ничего нового или интересного, я уже полностью обесценил свои немногочисленные увлечения и хобби, смотря на других людей, у которых насыщенная жизнь с общением, друзьями, своими интересными делами мне кажется что я такое дно, что занимаюсь абсолютной херней. Лепка и спорт это давнишние мои увлечения и как так вышло, что кроме них я ничего не делаю? Почему? Почему я думал, если буду идти по жизни один, весь такой правильный, занимаюсь спортом, без вредных привычек, занимаясь регулярно тем, что нравится, то автоматом будет успех во всех планах, будут крутые знакомства, верные любимые друзья, нескучная жизнь, а по итогу она пуста иоднообразна. Меня регулярно в последнее время пробивает на слезы, на плачь, в данный момент тоже на протяжении наверное 1-2 часов меня накрывало. Что происходит, что мне делать, у меня в голове просто каша, постоянно гоняются мысли. Да, мне не трудно поздороваться с кем-то в зале, пожелать хорошей тренировки, сказать будь здоров случайному человеку, поддержать беседу с таксистом если она меня заинтересовала. Есть парочка человек с которыми я хоть как-то общаюсь вживую на дружеский мотив, у них как раз насыщенная интересная жизнь, учеба, друзья, тусовки, поездки, покупки, свои блоги, соцсети, кучи фотографий. Когда они делатся со мной какими то такими новостями меня прямо выворачивает, возникает пустота внутри из-за того, что я не могу подобным поделиться с ними или рассказать что-то интересное. Мне интересно с ними общаться, но я понимаю, либо, мне просто кажется, что в их жизни я лишний, им и так вдоволь хватает общения и знакомств. К слову, я тоже выкладыл в соцсети свои работы в плане скульптур и 3д, но это совершенно не сравнится с ними, тем более сейчас в моем состоянии. Что мне делать? Что со мной происходит?
Здравствуйте, Данил!
Вы вынуждены были столкнуться с тем, что отдельные стороны Вашей жизни не соответствуют Вашим представлениям и ожиданиям. Вы оказались в ситуации, в которой начали сомневаться в том, что сможете их преодолеть и создать события, которые вдохновляли бы Вас на большие свершения. Вы пишете о том, что у Вас почти нет друзей, с которыми хотели бы, проводить свободное время; считаете, что в Вашей жизни не происходит ничего нового и интересного, и отмечаете обесценивание своих увлечений. Сейчас Вам тяжело, не хватает близкого общения и новых событий, из-за чего часто случаются перепады настроения. Но должна сказать, что Вы достаточно разносторонний человек, судя по Вашим увлечениям, стремлению сделать свою жизнь ярче и лучше, получать новый опыт и делиться им с другими. У Вас есть желание прожить эту жизнь ярко и насыщенно. Ведению здорового образа жизни, выбор спорта для поддержания здоровья и отказ от вредных привычек в будущем дадут свои плоды. Как раз за это отдельно хочется Вас похвалить – за желание делать лучше не только свою жизнь, но и себя, как физически, так и психологически.
Сейчас хотелось бы во всем разобраться, несмотря на трудности и разочарование в некоторых сферах своей жизни. Друзья ведут активную и яркую жизнь, в которой много событий, но и Ваша жизнь не менее активна. Кроме работы, Вы занимаетесь спортом, лепкой и 3D-моделированием — это достаточно интересные и классные увлечения, не стоит их обесценивать, они часть Вашей жизни. Крепкие дружеские связи и общение в профессиональном плане для достижения успеха сложно выстроить с вечным сравнением себя с другими и обесцениванием своих достижений. Сейчас мир диктует нам определенный стандарт реализации, определенную картинку успеха, но многое остается за кадром. Люди не делятся своими проблемами и неудачами с другими, поэтому не стоит делать выводы только на основе социальных сетей и прочего. Вы также говорите о том, что считаете, будто друзья не заинтересованы в общении с Вами, но задумайтесь: это лишь Ваши мысли или их слова? Судя по тому, что Вы написали, друзья хотят поддерживать с Вами общение (они делятся впечатлениями, видятся с Вами, показывают фото из новых мест). Возможно, стоит пригласить друзей куда-нибудь съездить вместе — вероятно, они с радостью согласятся.
Когда происходит много неприятного, когда мы наблюдаем за тем, что происходит только плохое, мы можем начать воспринимать это как закономерность. Мы начинаем считать, что причина всего происходящего – в нас. Это рискованная ошибка, приводящая к ощущению, что все плохо. Она приводит к потере возможности посмотреть на это со стороны. Мы будто становимся жертвами обстоятельств. Свою жизнь и себя не стоит оценивать через призму общественных взглядов на успех; для каждого успех и путь к нему индивидуальны. Подумайте о том, что для Вас действительно важно на данный момент: не то, что требует общество по стандартам, а правда то, что для Вас ценно. Именно это и будет Вашими целями для реализации и достижения настоящего успеха, который будет мотивировать Вас на новые свершения. Отказ от вредных привычек, избирательность в общении, четкий фокус на одной цели дадут счастье и наполненность в жизни.
Из Вашего обращения можно понять, что Вы достаточно общительный и легкий человек, так как Вам легко поддержать разговор с незнакомыми людьми, поэтому развивайте в себе эти качества, общайтесь и знакомьтесь с новыми людьми, найдите тех, кто также, как и Вы, увлечён спортом и творчеством, для расширения своего круга общения и раскрытия в себе новых качеств.
Можно подумать о том, что «все плохо», но, если хоть какая-то часть Вас не согласна с этим утверждением - Вы победили. Это та точка опоры, которая может помочь развернуть ситуацию в Вашу пользу. Вы уже сделали достаточно много для того, чтобы начать менять свои убеждения, мысли и цели для достижения лично Вашего настоящего успеха. Это стоит большой внутренней силы, стремления и решительности. Вам необходимо научиться лучше понимать себя, свои потребности и желания, научиться выбирать себя, даже если это не соответствует общепринятым нормам, научиться жить независимо от мнения других, не ожидая и не добиваясь одобрения со стороны. Данил, если Вам потребуется более детальный разбор Вашей ситуации или возникнут новые мысли и появиться желание поделиться – напишите через личный кабинет.
С уважением, консультант службы