Вопросы
Здравствуйте,мне 17 лет. Мы с мамой живем с моим отчимом уже лет 10. Вначале у нас с ним были неплохие отношения года 2, затем начались ссоры. С его появлением в нашей жизни даже с мамой мы стали ссориться чаще, он постоянно настраивал ее против меня, говорил что когда подрасту начну её бить и так далее..Детство у него вроде бы было нелегкое (мама к нему плохо относилась и могла вообще из дома выгонять в подъезд) возможно с этим связано его агрессивное поведение. В целом он как отшельник,у него даже друзей нет. Он постоянно ругает меня за каждую оплошность,говорит как я его зае****,обзывает за внешность,но я всегда терплю,просто ухожу в свою комнату и молчу. Мама пыталась как то защищать меня и говорить,что так не нужно вести себя,но по моему это бесполезно. Пару лет назад у меня появился маленький брат, вроде он стал лучше ко мне относится и я старалась не давать поводов ему злиться,думала что наконец то все наладилось.Но,увы, скоро все вернулось на круги своя. Стало даже еще хуже,недавно он просто наорал на меня за то что я щекотала брата ,хотя брат смеялся, и опять сказал что я его зае**** , я не выдержала и тоже уже сказала,как он меня задолбал и то что от него вечно сплошной негатив(хотя это и правда так и есть,люди его сторонятся). Он в 2 раза больше меня, и после моих слов он просто впал в бешенство и схватил меня за шею приставив к стене и начал душить. Мама еле как его оттолкнула, он сказал,что будет теперь пu***** меня постоянно,и то что лучше бы я умерла. И вся сцена была на глазах у брата. Мне было очень страшно. Я не знаю,что делать? Мама его любит и все еще надеяться,что у нас будет «нормальная семья». Она пыталась с ним поговорить,но все бесполезно. Я боюсь также за брата, я не хочу чтобы он навредил ему в дальнейшем
Здравствуйте, Настя
Спасибо, что нашли в себе силы рассказать о происходящем. Из вашего обращения видно, что на протяжении многих лет вы живете в атмосфере напряжения, критики и эмоционального давления со стороны отчима. Вы старались избегать конфликтов, подстраиваться, не провоцировать ссоры, надеялись, что со временем отношения наладятся, особенно после рождения младшего брата. Однако вместо ощущения безопасности вы снова столкнулись с агрессией, а недавняя ситуация, когда отчим схватил вас за шею и начал душить, стала для вас по-настоящему пугающим событием. Я увидела, что вас тревожит не только собственная безопасность, но и будущее вашего младшего брата, которого вы любите и хотите защитить.
Прежде всего хотелось бы донести: то, с чем вы столкнулись, не является нормой семейных отношений. Оскорбления, унижения, угрозы, запугивание и тем более физическое насилие нельзя оправдать ни тяжелым детством человека, ни его характером, ни усталостью, ни конфликтом. Да, прошлый опыт может влиять на поведение человека во взрослом возрасте, но он не снимает с него ответственности за собственные поступки. Особенно важно понимать, что удушение и угрозы физической расправы относятся к серьезным проявлениям агрессии. В подобных ситуациях опасно надеяться только на то, что человек сам изменится или что очередной разговор решит проблему. Из вашего рассказа видно, что мама уже пыталась разговаривать с отчимом и защищать вас, однако его поведение продолжается, а уровень агрессии даже усилился.
Длительное пребывание в такой обстановке может вызывать постоянное напряжение, чувство тревоги, ожидание очередного конфликта, снижение чувства безопасности и уверенности в себе. Когда человек годами сталкивается с критикой и агрессией, он часто начинает привыкать терпеть то, что на самом деле терпеть не должен. Но очень важно помнить: ни один ребенок и ни один подросток не заслуживает того, чтобы его оскорбляли, унижали или применяли к нему физическую силу.
Настя, в рамках рубрики вопрос/ответ мы можем только лишь раскрыть ваш вопрос и дать ряд рекомендаций. Для дальнейшей, более глубокой работы я бы порекомендовала вам зарегистрироваться на нашем сайте, открыть личный кабинет, и тогда для вас откроется возможность вести анонимный диалог со специалистом службы в формате онлайн переписки. Поделитесь своими чувствами, расскажите свою историю и для Вас откроются необходимые ориентиры в дальнейшем.
Сейчас одной из самых важных задач может являться не оставаться с этой ситуацией в одиночку. Постарайтесь рассказать о произошедшем кому-то из взрослых, кому вы доверяете. Это может быть близкий родственник, бабушка, дедушка, тетя, дядя, крестные, школьный психолог, социальный педагог, классный руководитель или другой взрослый, который способен вас поддержать. В ситуациях, связанных с насилием, очень важно, чтобы о происходящем знали не только члены семьи. Наличие круга поддержки помогает защитить человека и найти варианты выхода из сложной ситуации.
Если у вас есть родственники или близкие люди, с которыми вы поддерживаете хорошие отношения, стоит заранее подумать о том, где вы могли бы временно находиться, если ситуация снова станет опасной. Даже если сейчас вы не планируете уходить из дома, полезно иметь представление о том, к кому можно обратиться за помощью и где вы сможете чувствовать себя в безопасности.
Также важно открыто поговорить с мамой о своих чувствах и переживаниях. Постарайтесь объяснить ей не только то, что вам было страшно, но и то, что после случившегося вы больше не чувствуете себя в безопасности рядом с отчимом. Иногда родители могут надеяться, что ситуация со временем наладится, однако физическое насилие - это тот случай, когда вопрос безопасности должен стоять выше надежд на сохранение семьи любой ценой. Любые отношения должны строиться на уважении и безопасности, а не на страхе.
Если подобная ситуация повторится или вы почувствуете реальную угрозу для своей жизни и здоровья, необходимо обращаться за помощью незамедлительно, к матери, родственникам, другим взрослым, которым вы доверяете, а при непосредственной опасности - в экстренные службы. Ваша безопасность является приоритетом.
В случаях, если поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей 8 (800) 100-49-94; Бесплатная кризисная линия доверия по России 8 (800) 333-44-34; Всероссийский телефон многопрофильной психологической помощи всем взрослым: 8 (800) 200-47-03 или 8 (800) 200-89-11
Из вашего обращения видно, что несмотря на сложные обстоятельства, вы сохранили способность трезво оценивать происходящее, заботиться о младшем брате и искать помощь. Это говорит о вашей внутренней силе и зрелости. Сейчас важно опираться не только на собственные ресурсы, но и привлекать взрослых людей, которые смогут помочь вам защитить себя и не оставаться один на один с этой ситуацией.
С уважением, консультант службы