Вопросы
Заставляют работать 7-0! Ставят перед фактом. А у меня кажется БАР. причем 1 типа. Я могу что-то сделать. Кажется сделаю. Контора гос. Официальное трудоустройство. По специальности. Нормы не соблюдаются. Ничего не соблюдается. Уволиться не могу. Никуда не берут. Опыта мало. Рынок провис. Времена тяжелые. Сначала сказали в субботу выйти. Теперь и в воскресенье. Это 7-0 выходит. Ненавижу. Конченные твари. Как. Же. Я. Всех. Ненавижу.
Здравствуйте, Фокс
Вы испытываете злость по отношению к работе, где не соблюдаются трудовые нормы труда\отдыха. Ваши переживания вполне закономерны, рабочий график 7\0 это продолжительное время работы без отдыха и Вы бы хотели изменить эту ситуацию. Вы пишите о том, что пока нет возможности сменить работу, однако Вы ощущаете ухудшение своего самочувствия, в том числе психологического характера, отмечая наличия БАР. При такой ситуации может быть эффективным обращение к врачу-психиатру, так как при общении со специалистом Вы можете рассказать о своих переживаниях, определить схему улучшения Вашего состояния. Также хотелось бы отметить, что врач-психиатр в организации ПНД по месту жительства может открыть лист нетрудоспособности в соответствии с которым Вы можете официально не посещать работу до улучшения состояния (по согласованию с врачом).
Несомненно, окружение значимо влияет на самочувствие, Ваша работа и возможность отдыха. Если на текущей работе Вы уже задумываетесь о смене работы, восстановив силы и улучшив свое внутреннее состояние после взаимодействия с психиатром, Вы сможете вернуться к вопросу смены работы, уже обладая новыми силами, восстановив внутренний ресурс.
С уважением, Светлана