Вопросы
Мы без месяца 2 года вместе были бы
12.6 она поняла что разлюбила меня
15.6 она начала общаться с парнем с которым до меня были отношения
19.6 рассталистсь.
22.6 я узнал что она с 15.6 общалась с другим. И нн считает это изменой так как она поняла чтт не любит меня( но мне об этом не говорила)
Она заякнулась что возможно мы и восстановим отношения но после того как она попробует с тем парнем обязательно, с другими может быть и после этого возможно мы станем парой.
Важно. Последние полгода я очень агрессивен, что ей не нравилось а она молчала. За 1,5 до расстования с этой проблемой я сходил к психиатру. Я уже в июне чувствовал пробоемы в отношениях, но девушка отказалась идти к семейному психологу.
У меня сильная к ней привязанностьк ней, уже ненормальная.
Итог сейчас она не готова быть со мной. Я на нее уже не обижен, простил. Единственное мне не приятно что у них может быть секс и поцелуи
Здравствуйте, Дима.
В своем обращении Вы рассказываете про эмоционально сложную ситуации в вашей жизни. Ваша девушка приняла решение оставить отношения, сказала, что она разлюбила, и начала общаться с другим человеком. Вы узнали о её связи с другим позже, и это вызвало у вас сильное чувство предательства и боли. Ваша привязанность к ней стала настолько сильной "привязанность к ней, уже ненормальная", что это стало для Вас настоящим внутренним мучением.
Также Вы отметили, что последние полгода испытываете агрессию, которая ей не нравилась. Вы уже обращались к психиатру, это говорит о вашем желании справиться с внутренним состоянием. Несмотря на это, отношения развиваются в другом направлении. Ваша бывшая девушка сейчас не готова вернуть то, что было.
В Вашем обращении так же заметно, что Вы переживаете в данный момент сильное внутреннее противоречие: с одной стороны, вы уже простили её, размышляете о продолжении отношений: "Я на нее уже не обижен, простил" , с другой стороны, - Вас тревожит мысль о её новом партнерстве, особенно о возможности интима, что вызывает у вас дискомфорт. Тут я хочу, что бы вы обратили внимание, на то, что в отношениях Вас двое. Ваша девушка уже приняла решение. Сейчас у нас есть факт, Вы расстались. Сложно принять ситуацию,особенно, если решение за ваши отношения приняла Ваша бывшая девушка, но вы вместе этот момент не обсуждали.
Важно понять, что чувство привязанности и боли - это естественные реакции на потерю и утрату, особенно когда привязка становится чрезмерной. В такой ситуации важно дать себе право на любые эмоции. Сейчас Вам необходимо заботиться о своём внутреннем состоянии, а не зацикливаться на прошлом или на возможных сценариях будущего.
Лучшее, что Вы можете сейчас сделать, обратить внимание на важность работы с эмоциями. С профессиональную поддержку психолога Вам будет проще разобраться со своей привязанностью и научиться управлять внутренним напряжением. На нашем сайте через личный кабинет Вы сможете получить подобное психологическое сопровождение.
Сейчас важно сосредоточиться на себе, своих потребностях, своих личных границах и восстановлении себя. Принять, что сейчас это время перемен, и что Ваши тревожные и агрессивные реакции - это знак того, что Вы очень нуждаетесь в внутренней опоре и спокойствии. Восстановление эмоционального равновесия поможет Вам принять реальные обстоятельства и постепенно двигаться вперёд, не ощущая сильной боли и страха. Помните, что Ваше внутреннее состояние - это главное, и забота о себе сейчас важнее всего.
С уважением,
Консультант службы