Вопросы
Родители не понимают меня и мою болезнь, я болею БАР и уже 5 месяцев борюсь с рецедивирующей инфекцией, родители называют бестолочью и бесполезной, отказываясь дать деньги на лечение, у меня есть парень, который хочет обеспечить меня, но я не хочу, чтобы он тратился, пока он оплачивает только такси, но родители уже говорят, что он бросит меня в скором времени из-за этого, я уже пережила депрессию, но она снова накатывает, поэтому я ушла в академ в меде, на что мои родители отреагировали негативно, теперь используют меня как бесплатную домработницу и относятся как к вещи, меня преследуют суицидальные мысли, я боюсь не дожить до конца лета, в сентябре, возможно, дадут общежитие, и так я смогу сепарироваться от родителей, но до этого момента слишком долго.
Здравствуйте, Алина
Спасибо, что поделились своей историей. Читая ваше обращение, я вижу человека, которому уже долгое время приходится справляться с большим количеством трудностей одновременно. Проблемы со здоровьем, необходимость заниматься лечением, напряженные отношения с родителями, переживания о будущем - всё это требует огромного количества эмоциональных и физических ресурсов. В такой ситуации вполне естественно чувствовать усталость, растерянность и потребность в поддержке.
При этом особенно хочется обратить внимание не только на сложности, с которыми вы столкнулись, но и на то, какие внутренние ресурсы уже есть у вас. Несмотря на непростые обстоятельства, вы продолжаете заботиться о своем здоровье и искать способы улучшить свое состояние. Вы смогли принять непростое решение взять академический отпуск, чтобы уделить внимание своему самочувствию, а это говорит о способности прислушиваться к себе и замечать свои реальные потребности. Вы сохраняете взгляд в будущее, думаете о переезде в общежитие и о том, как выстроить для себя более комфортные условия жизни. Это показывает, что внутри вас остается стремление двигаться вперед, даже когда путь кажется очень сложным.
Из вашего рассказа также видно, что рядом с вами есть человек, который хочет поддерживать вас и помогать вам. Иногда, когда человек долгое время находится в напряжении и привыкает справляться со всем самостоятельно, принимать помощь бывает непросто. Однако поддержка близких людей - это не признак слабости, а один из важных ресурсов, который помогает проходить через трудные периоды жизни. Судя по вашему описанию, отношения с молодым человеком являются для вас значимой опорой, и это важно замечать.
Если говорить о вашем состоянии, то оно выглядит вполне закономерной реакцией на те жизненные обстоятельства, в которых вы находитесь. Когда человек длительное время сталкивается с непониманием, отсутствием эмоциональной поддержки, необходимостью решать вопросы, связанные со здоровьем и будущим, внутреннее напряжение постепенно накапливается. В такие периоды может становиться сложнее сохранять привычный уровень энергии, веры в себя и ощущение устойчивости. Это не говорит о вашей слабости или неспособности справляться с жизнью. Скорее это сигнал о том, что сейчас вам необходимо больше заботы, поддержки и внимания к собственному состоянию.
Алина, в рамках рубрики вопрос/ответ мы можем только лишь раскрыть ваш вопрос и дать ряд рекомендаций. Для дальнейшей, более глубокой работы я бы порекомендовала вам зарегистрироваться на нашем сайте, открыть личный кабинет, и тогда для вас откроется возможность вести анонимный диалог со специалистом службы в формате онлайн переписки. Поделитесь своими чувствами, расскажите свою историю и для Вас откроются необходимые ориентиры в дальнейшем.
В случае необходимости, если вас вновь настигнут тяжелые мысли, в любое время можно обращаться за психологической помощью и информационной поддержкой по номеру: Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей 8 (800) 100-49-94; Бесплатная кризисная линия доверия по России 8 (800) 333-44-34; Всероссийский телефон многопрофильной психологической помощи всем взрослым: 8 (800) 200-47-03 или 8 (800) 200-89-11
Сейчас особенно важно не оставаться наедине со своими переживаниями. Если есть возможность, стоит обратиться к психиатру по полису ОМС. Это может помочь получить дополнительную профессиональную поддержку и понять, какие способы помощи будут наиболее эффективны именно для вас на данном этапе. Обращение к специалисту.
Также постарайтесь уделять внимание базовым вещам, которые помогают организму восстанавливаться. Полноценный сон и регулярное питание являются основой эмоциональной устойчивости. Когда организм истощен физически, справляться с переживаниями становится значительно сложнее. Кроме того, полезно постепенно возвращать в свою жизнь занятия, которые хотя бы ненадолго помогают почувствовать интерес, спокойствие или удовольствие: прогулки, любимую музыку, фильмы, чтение, творчество, общение с приятными людьми. Даже небольшие моменты, которые приносят облегчение, имеют большое значение для восстановления внутренних ресурсов.
И самое главное, не обесценивайте тот путь, который вы уже прошли. Из вашего обращения видно, что вы не сдались перед трудностями. Вы продолжаете искать помощь, заботиться о своем здоровье, строить планы и думать о будущем. Это говорит о большой внутренней стойкости. Сейчас вам может казаться, что до сентября еще очень далеко, но этот период не будет длиться вечно. Шаг за шагом вы приближаетесь к изменениям, которые помогут вам создать для себя более спокойную и безопасную среду. А пока важно помнить, что поддержка существует, обращаться за ней нормально, и вы заслуживаете такого же бережного отношения к себе, какое часто проявляете к другим людям.
С уважением, консультант службы