Вопросы
Здравствуйте, я бы хотела получить какой-нибудь совет, что мне делать, мне 15 лет и я не вижу никакого смысла в жизни. Надо мной издевались одноклассники ещё с начальной школы, любое моё проявление индивидуальности высмеивались. О суициде я никогда не думала, желание смерти присутствует, но только если просто уснуть и не проснуться. Жизнь стала невыносимо скучной, сейчас мне надо делать выбор между колледжем или десятым классом, я хотела пойти в десятый класс, но как только я подумаю о том, что-бы ещё 2 года пересекаться с одноклассниками, мне становится невероятно страшно, даже живот начинает крутить. Мне кажется, что моя жизнь не имеет смысла, что я не имею права на эту жизнь и своим существование только порчу её другим.
Здравствуйте, Таня!
Ваши слова звучат как тихий, но очень настойчивый крик, и я хочу, чтобы вы знали: то, что вы чувствуете, — это не «глупости» и не «придумки». Это реальная боль человека, которого годами заставляли молчать, высмеивали за попытку быть собой. Вы не «портите жизнь другим». Вы — человек, который пережил травлю, и теперь ваша психика находится в режиме «выживания», где страх и апатия стали вашими постоянными спутниками. Желание уснуть и не проснуться — это не желание умереть, это желание, чтобы боль прекратилась. Это важно понять: вы не хотите уйти из жизни, вы хотите, чтобы закончилась эта невыносимая пустота и страх.
Сейчас вы стоите перед выбором, который кажется вам непосильным, потому что он связан с теми самыми людьми, которые заставляли вас страдать. 10-й класс — это два года в одном пространстве с теми, кто вас ранил. И ваш живот скручивает от одной мысли об этом — это не каприз, это физическая реакция на угрозу, которую ваше тело запомнило. Вы имеете полное право не хотеть возвращаться в это место. Вы имеете право выбрать колледж, даже если это кажется «непрестижным» или «неправильным» в чьих-то глазах. Ваше спокойствие и безопасность сейчас важнее любых чужих ожиданий. В колледже вас ждут новые люди, которые не знают вашей истории, и вы сможете начать с чистого листа. А если вы всё же хотите 10-й класс — рассмотрите возможность перевода в другую школу. Никто не обязан терпеть унижения два года.
Но самый важный выбор сейчас — не между 10-м классом и колледжем. Самый важный выбор — между тем, чтобы продолжать молчать и нести эту боль в одиночку, и тем, чтобы найти человека, который сможет вас поддержать. Вы пишете, что не думали о суициде, но чувствуете, что жизнь не имеет смысла. Это состояние не лечится выбором учебного заведения. Это состояние требует помощи. Пожалуйста, скажите кому-то из взрослых, кому вы доверяете, то, что вы написали здесь, покажите это письмо. Школьный психолог, классный руководитель, родители — кто-то из них обязан услышать и помочь.
Вы не имеете права на жизнь? Это неправда. Ваша жизнь имеет право быть, даже если сейчас она кажется серой и пустой. Она станет другой, когда вы перестанете жить в режиме выживания и позволите себе дышать. Пожалуйста, не держите это в себе. Вы не одна. Я здесь, я слышу вас. И если нужна будет поддержка — вы можете написать снова.
С уважением, консультант службы.