Светлана, здравствуйте!

Состояние, которое вы описываете, может быть вызвано самыми разными причинами. Оно может быть следствием проблем с физическим здоровьем (например, из-за перенесенного недавно заболевания или низкого уровня гемоглобина), может быть связано с наличием каких-либо психических расстройств (тревожного, депрессивного расстройства, например) или возникать из-за психологических факторов - из-за переутомления, переживания каких-то болезненных событий, невозможности достичь важных жизненных целей, ощущения тупика.. Важно, что вы обращаете внимание на свое состояние и обращаетесь за помощью, однако для поиска пути к улучшению требуются дальнейшие шаги - стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом, психиатром, психологом (можно для начала по телефону, можно обратиться очно). После прохождения обследований и беседы со специалистами, скорее всего, у вас сложится более полное понимание о том, из-за чего вы себя так чувствуете, о в каком направлении двигаться дальше, чтобы вам стало лучше.

Берегите себя!

С уважением, Анна