Вопросы
Я хочу умереть. Я ненавижу быть, находится сейчас в данных момент. Я испытываю острые суицидальные мысли и намерения. Я живу в городе где есть железные дороги. И я хочу прыгнуть под поезд. Я больше не вынесу и секунды своей никчёмный жизни. Я чувствую себя так одиноко. Я не хочу. Я не могу так больше. Каждый день я чувствую что я один. Один всегда и каждую секунду. Я никому не нравлюсь. У меня есть подруга, которая постоянно меня унижает. Я испытывал к ней чувства. Но с каждым днем я потдвержаю то, что она как и все наверное просто терпят моё существование. Я знаю что возможно от моей смерти никому не будет легче. Но мне станет легче. Я просто больше не хочу жить. Я хочу стать простым телом. Без мыслей. Без боли. Без чувств. Так я смогу не переживать за всё то, что происходит вокруг меня. И сейчас я работаю с людьми. На пвз. Каждое слово я произношу с болью. Я говорю вежливые слова но, не из благородных, или вежливый убеждений. А потому что надо. Меня уже всё достало. Каждый день я хочу убить себя за то, что я такое никчёмное, жалкое, одинокое никому не нужное существо.
Здравствуйте, Матвей.
Ваше письмо наполнено болью, отчаянием и усталостью, когда хочется только одного - чтобы это, как-то, закончилось...
То, что вы чувствуете, — не слабость, это реакция на невыносимые обстоятельства, которые длятся слишком долго.
Но сейчас я скажу вам главное, и, пожалуйста, задержитесь на этой мысли: вы не хотите умереть — вы хотите, чтобы прекратилась эта боль. И это огромная разница. Сейчас, в этом моменте, ваша психика ищет выход, и ей кажется, что смерть — единственный способ остановить страдания. Но это обман отчаяния. На самом деле есть другие способы, и они доступны прямо сейчас, здесь.
Ваше состояние — острый кризис, и его категорически нельзя переживать в одиночестве. Вы уже сделали первый шаг, сказав о нём. Теперь, сделайте второй шаг, самый важный: немедленно прервите этот монолог боли и обратитесь за экстренной помощью.
Вот что вы можете сделать прямо в эту минуту:
Позвоните по круглосуточному телефону доверия:
8-800-200-01-22 (общероссийский, бесплатно, анонимно). Или телефон экстренной психологической помощи 8(495) 989-50-50, 8(499) 791-20-50. Там сидят такие же психологи, они готовы слушать и помогать в самых острых состояниях. Просто наберите номер, скажите: «Мне нужна помощь, я не справляюсь». Они не будут вас осуждать или уговаривать — они помогут вам выдержать этот час.
Если вам сложно говорить, наберите 112 — это служба спасения, вас соединят с психологом или направят бригаду к вам на дом.
Вы пишете, что вы "никчёмное существо" — но это говорит ваша боль, а не факт. Тот факт, что вы работаете, что вы встаёте каждый день и говорите вежливые слова, даже если внутри пустота, говорит о вашей огромной стойкости. Вы не никчёмны, вы истощены. Вы не одиноки, вы изолированы своей болью, но в мире есть люди, которые готовы быть с вами в этот момент, — и это не ваша подруга, которая унижает, это профессионалы, которые ждут вашего звонка. Матвей, обязательно найдите возможность позвонить! Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Порой, даже один такой доверительный разговор может изменить ситуацию, дать надежду на лучшее.
С уважением, Вячеслав.