Здравствуйте, Виктория.

В своем обращении Вы делитесь своей болью и разочарованием после расставания с Евгением, которое произошло очень резко и без объяснений. Ваша тревога, чувство утраты и внутреннее сопротивление - естественные реакции на потерю человека, которого Вы любили и с которым строили планы. Ваша проблема связана не только с разрывом, но и с ощущением предательства, внутренним противоречием и трудностью отпустить прошлое, несмотря на болезненные обстоятельства. Также очевидна Ваша внутренняя борьба между желанием двигаться дальше, видеть в себе ценность и страхом оставить прошлое позади, остаться одной, без Евгения. Это внутреннее противоречие вызывает чувство вины и предательства по отношению к Евгению. Ваша внутренняя потребность в признании и понимании себя важна. Поэтому Вы продолжаете пытаться разрешить внутреннее противоречие, но упустив важный момент свою ценность у Вас получается самокопание и движения к преодолению тягостных переживаний нет. Ваше желание найти оправдание его поступкам - это естественный механизм поиска смысла в произошедшем, чтобы справиться с переживаниями. Это иллюзия, Вы думаете, что понимание облегчит переживание. Но проблема не в непонимании его поступка. Люди часто сами себя понять не могут. Проблема внутри Вас, в противоречивом отношении к себе. 

С одной стороны, Вы видите свою ценность и боретесь за нее и понимаете, что без Вас нет отношений, Вы так же представляете ценность, даже если курите или имеете какие-то тайны про долго. С другой стороны, Вы принижаете и сомневаетесь в своей ценности, думая о евгении, человеке, который причинил боль и повел себя не порядочно. Как миниму, не безопасно оставлять человека в сложной ситуации одного.

Я хочу предложить вам обратить внимание на важность принятия своих чувств и позволить себе пережить эту боль. В таких ситуациях полезно дать себе время и пространство для осмысления, не подавляя эмоции, а признавая их. Внутреннее противоречие между желанием забыть и страхом предательства - это часть процесса горевания, и он требует терпения и поддержки. Важно помнить, что Ваше чувство вины и сомнения - это нормально, и они свидетельствуют о вашей честности перед собой и желании разобраться в своих чувствах. Постарайтесь не судить себя за то, что внутренне вы еще привязаны к прошлому, и дайте себе право испытывать эти эмоции без осуждения. 

Вы делитесь своей историей и переживаниями, и это уже важный шаг - признать свои чувства и понять, что происходящее вызывает у Вас сильную боль и внутреннее противоречие. Ваше обращение показывает, что Вы способны ценить себя и готовы искать поддержку, бороться за себя, В ситуации когда Евгений не готов делать этого (печально, ну, вот такой он мужчина), что очень важно в процессе восстановления. В вашем случае, если говорить о пережитом расставании, важно учитывать, что в крепких и здоровых отношениях обычно присутствует взаимная ответственность, поддержка и стремление к преодолению трудностей. Когда партнер собирает ваши вещи и инициирует расставание без объяснений, это свидетельство о недостатке ответственности и уважения, что, к сожалению, не соответствует основным принципам зрелых отношений. 

Ваше обращение - это уже проявление внутренней силы и желания заботиться о себе. Внутреннее противоречие, которое вы испытываете закончится постепенно, — это естественная реакция на потерю и разочарование, особенно если были признаки, указывающие на проблемы в отношениях, которые раньше могли оставаться незамеченными. Важно помнить, что в ситуации, когда человек не отвечает за свои поступки и не проявляет ответственности, строить отношения с ним — рискованно и может привести к дальнейшим травмам. Ваша ценность не зависит от его выбора или отсутствия ответственности. Вы правы, Вы уже это делаете, необходимо двигаться дальше, несмотря на сложности, и в этом важно сохранить свою внутреннюю целостность и уважение к себе. 

Вам важно дать себе право на скорбь и переживание - это важно для завершения прошлого, но одновременно помнить, что Ваше будущее - в Ваших руках. Вы не можете повлиять на другого человека, его поступки или решения, но Вы можете выбирать, что Вам важно и что защищает Ваше внутреннее состояние. Постарайтесь сосредоточиться на себе, на своих потребностях и ценностях. Наслаждайтесь тем, что приносит Вам удовольствие, будто к себе бережнее. Ваша забота о себе - это самый важный шаг, который поможет Вам не только пройти через этот трудный период, но и построить более здоровые и гармоничные отношения в будущем.

Вы можете обратиться за поддержкой к близким, за длительным сопровождением к нашему специалисту через личный кабинет, чтобы помочь себе понять свои переживания, научиться отпускать прошлое и строить новые отношения на основе своих истинных потребностей и чувств. Время и забота о себе помогут вам пройти через этот трудный период, и вы обязательно найдете внутренний баланс и спокойствие.

С уважением, 

Консультант службы