Вопросы

Автор: Каролина
14.06.2026 17:44
Смерть

Здравствуйте, мне 17лет с детства у меня жизнь была не хорошей в школьном возрасте я начала думать "какого это умереть?" Хотела спрыгнуть с крыши когда меня никто не слышал а ругали за то что я родилась сегодня я просто пошла прогулялась дома не ночевала всего-то 1 раз и всё меня начали ругать бить говорить какая я плохая сестра говорила из-за меня её ругали у нас в семье много детей и по этому приходится мне за ними сидеть и из-за них я стрессую, злюсь, кричу в подушку и после тяжёлого дня иду на берег чтоб утопиться но никак как будто меня что-то останавливает но мне хочется, теперь собираюсь после 18-летия покончить собой чтоб никому не мешать жить 

Отвечает: Консультант службы
15.06.2026 21:29
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Каролина!

У Вас нет взаимопонимания с близкими людьми. Вы чувствуете злость, бессилие. Описываемое Вами состояние говорит об усталости и отчаянии. Безусловно, это невероятно тяжело - не чувствовать поддержку близких людей.

Вы ощущаете себя никому не нужной и из-за этого возникают суицидальные мысли. Это говорит о потребности быть услышанной. И невозможность удовлетворить эту потребность ранит Вас. Каролина, Вы не мешаете жить другим. Хоть иногда и чувствуете себя "ненужной". Вы заслуживаете уважения, безопасности, тепла. И важно понимать, что выход есть. И он начинается с того, чтобы дать себе право попросить о помощи. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу. Есть бесплатные службы психологической помощи, горячие линии, где Вас выслушают, поддержат и помогут найти опору. Также прошу Вас поискать возможность поговорить с кем‑то из взрослых, кому Вы доверяете. Это может быть кто-то из родственников, школьный психолог, учитель. Поразмышляйте, кто сейчас может помочь Вам. Всегда есть способы изменить ситуацию, решить проблему. Дайте себе возможность обнаружить их - самостоятельно или с помощью других. Вокруг много неравнодушных людей. Знаете боксёра Майка Тайсона? - Он говорил: "Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - лучше не станет". Так вот. Не сдавайтесь. Посмотрите на ситуацию через призму возможностей. Что поможет Вам изменить её? К кому можно обратиться за поддержкой? Каким Вы хотите строить своё будущее? О чём Вы мечтаете? Какими способностями обладаете, чтобы реализовать свои мечты? - Подобные вопросы позволят расширить горизонты Вашего мышления, а ответы на них - качественно изменить свою жизнь.

Каролина, в случае, если есть угроза жизни, здоровью, обязательно обращайтесь в службу 112. Берегите себя!

С уважением, Ольга