Надя, здравствуйте!

Вы пишете о том, что вы почувствовали возвращение чувств к вашему бывшему молодому человеку при том, что вы уже несколько месяцев находитесь в отношениях с другим человеком.

Надя, к сожалению, вы не предоставили достаточно информации о ваших обстоятельствах для того, чтобы можно было составить более полную картину. У подобной ситуации может быть несколько разных объяснений, но то, которое кажется наиболее возможным - это ощущение того, что в ваших нынешних отношениях вам чего-то не хватает. Все отношения уникальны, поскольку уникальны люди, в них вступающие, и романтические отношения могут иметь разную динамику. Возможно, в ваших нынешних отношениях вы не чувствуете, что ваши потребности в чем-то удовлетворены - это может быть эмоциональная или физическая близость, совместное времяпровождение, общие интересы. Когда человек ощущает нехватку в чем-то, он может вспоминать и сравнивать с той частью своей жизни, где это, как ему казалось, присутствовало. Может случится так, что вы вспоминаете время, когда это присутствовало в ваших отношениях с бывшим молодым человеком. 

В этой связи важно задать вопросы - чего именно мне не хватает? И как я могу изменить эту ситуацию? Чаще всего первым шагом к этому становится откровенный разговор с партнером из Я-позиции, например, "Я чувствую, что мне не хватает (...)" или "Мне хотелось бы, чтобы мы больше уделяли времени (...)". Важно, что подобные разговоры помогают улучшить коммуникацию в паре, выявить проблемы или просто те моменты, которые помогут вам научится лучше заботиться друг о друге.

Вашим нынешним отношениям 7 месяцев. Иногда мысли могут возвращаться к прошлым отношением в тот момент, когда нынешние переходят на какую-то иную, следующую стадию, когда начинают возникать вопросы: "Хочу ли я создать семью с этим человеком? Готова ли я к этому?" Сами эти вопросы могут вызывать страх, и желание вернуться в тот период, когда всё было легче или понятнее, становится психологической отдушиной во время тревоги. Часто кризисным становится именно этот период, когда первая, романтическая стадия отношений подошла к концу, и наступает фаза стабильных, серьезных отношений. На этом этапе люди знают особенности, привычки и недостатки своего избранника, и могут возникать почти "супружеские" ссоры на фоне решения бытовых проблем. Часто на этой фазе человек может испытывать разочарование, потому что во время периода влюбленности какие-то вещи или различия могут казаться неважными - но они имеют значение. Когда человек испытывает фрустрацию, обиду или досаду на своего партнёра, могут приходить мысли, что "а с бывшим партнёром было не так, тогда было намного лучше". Важно не обесценить то, что у вас есть сейчас, в пользу того, что было - время сглаживает воспоминания, и кажется, что недостатки бывшего молодого человека были совсем не такие, или их не было совсем. Но если ваши отношения завершились, значит, у этого была весомая причина, и важно вспомнить, в чем она заключалась, смотреть на ситуацию более объективно. 

Но, Надя, подобные мысли не всегда говорят о том, что проблема есть в самих отношениях, что они недостаточно удовлетворяют вас. Еще одним возможным объяснением ситуации может быть что-то, что происходит именно с вами. Возможно, вы переживаете какого-то рода кризис. Подумайте, почему мысли о бывшем молодом человеке появились именно сейчас? Может ли быть так, что в вашей жизни сейчас произошло что-то, от чего вы испытываете стресс любого характера - в семье, на работе, проблемы со здоровьем?  Если сейчас вы переживаете трудные времена, очень важно поддержать себя - не только мыслями о прошлом, но и конкретными действиями. Подумайте, что поддерживает вас в трудный период, помогает переключиться и почувствовать себя лучше, с кем бы вы могли поговорить и получить поддержку - помните, что вы всегда можете позвонить на номер нашей службы психологической помощи.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы Мария