Вопросы
Чувство, когда всё вроде хорошо: тебя окружают хорошие люди, ты нравишься им, находишься в месте, в котором лежит твоя душа, у тебя добрые родители, классные взаимоотношения с ними, тебя обеспечивают. Но. Иногда моментами приходит это чувство - всё внутри сжимает, тянет, давит, и кажется ,что единственный способ - раствориться и покинуть этот мир. С самого подросткового периода. Самый пик моих мыслей о суициде пришёлся на 12-14 лет. И с тех пор вот эта печаль, которая возвращалась депрессивными эпизодами, она не покидала меня, даже в самые счастливые периоды моей жизни они были всегда.
Причин как будто бы не было, но они были. В моё подростковое время меня назвали страшной, неинтересной, скучной, серой мышью. Со мной почти не тусовались, почти никуда не звали, мало кто общался. Я всегда чувствовала себя одинокой. Пустой. Всегда будто чего-то не хватает внутри меня. Или кого-то рядом со мной. Я пробовала один раз в жизни отношения, и они начались буквально за 2 дня нашего знакомства, потому что мне очень хотелось тепла, хотелось душевной близости с кем-то, разделить мысли.
Иногда родители ругались. Папа пил. Я вспоминала из-за этого прошлое, а моё детство прошло не очень идеально. Ну, в целом пойдёт. Я пила. В свои подростковые годы много. Чтобы заглушить эти мысли. Чтобы почувствовать себя в бессознательном, и каждый раз, когда я напивалась. Я плакала. Также алкоголь помогал общаться с людьми пьяными, а я их просто ненавидела.
Занятий салфхармом было достаточно много. Я физической болью пыталась заглушить внутреннюю, не сказать, что это сильно помогало, но правда становилось легче. Хотя сейчас я понимаю, но будучи подростком отрицала, что мне хотелось внимания. хотя. Внимание нужно каждому человеку по сути. Часто любила бить себя без причины, чтобы почувствовать себя живой и приглушить мысли. Постоянно снились кошмары. Были сонные параличи, галлюцинации.
По сравнению с подростковым возрастом я почти не пью. Нет, всё равно бывает, так как я уже совершеннолетний человек, мне 18. И я могу на какие-то поводы выпить. Но я уже и не плачу на эти поводы. По поводу буллинга: на удивление, многие наоборот называют меня красивой, интересной, что со мной весело, со мной здорово и приятно общаться. По поводу селфхарма: иногда могу себе долго корябать ногу, болячки, грызть кожу на пальцах и руках, зажимать до боли разные участки тела.Но уже без порезов. Лет в 17 -16 я к этому частично возвращалась, но быстро успокаивалась. Хотя недавно я снова хотела внимания - соврала о своём плохом самочувствие, потому что не сделала 1 домашнее задание в институт, и поэтому, придумав историю, для её подтверждения я порезала себе глубоко палец, чтобы было много крови, перебинтовала и тем самым доказала свою якобы правоту.
Я очень часто вру. И я знаю, что это сложилось у меня из-за детства. Из-за подросткового, когда я постоянно врала о своём самочувствии, и мне очень стыдно, что я очень часто вру людям. Я не знаю, как с этим бороться.
Если бы у меня была возможность вернуться к жизни, то я бы убила с себя при 2 вариантах: первый - прямо сейчас, лёжа в постели. Я даже знаю, как. Скорее всего, либо проткнула себя ножом, либо выпила все таблетки и словила бы передоз. И меня бы скорее всего не смогли спасти, потому что просто бы не услышали. Второй вариант - очень часто натыкаюсь на такую мысль, почти каждодневно: выбежала бы на дорогу, чтобы меня сбила машина. Мне просто всегда интересно. Как будут реагировать люди, с кем я общаюсь сейчас? И тогда, когда бы я уже это узнала, посмотрела бы, ощутила бы эту боль. Тогда бы я вернулась к жизни. Интересное многое бы изменилось тогда в ней.Здравствуйте Окси. Вас посещает печальное состояние, когда всё внутри сжимает, тянет, давит, и кажется ,что единственный способ это желание раствориться. Вас беспокоят мысли о том, что ваше детство прошло не очень идеально.
У каждого человека в жизни наступают трудные моменты, когда кажется, что выхода из какой-то ситуации нет и что смысл в жизни утерян. Каждому знакомо такое состояние, и каждый человек имеет право испытывать негативные чувства и говорить об этом, а не только быть всегда "на позитиве". Сегодня, вы почувствовали себя не очень хорошо, что-то осознали для себя, что-то поняли. Когда человек открывает для себя какое-то знание он становится больше - у него больше знаний, у него больше умений, у него больше желаний и целей, но может появиться и больше страхов. Чтобы сбежать от негативных переживаний наше подсознание "сигнализирует" разными способами наверх (в сознание), что ему тут плохо. А чтобы сознание обратило на этот сигнал свое внимание, то подсознание "заворачивает" свои сигналы в "страшную" обертку, по типу "мыслей о смерти". Такие мысли нужно уметь распознавать. Если человек умеет это делать, то он обращает свое внимание на то, что происходит вокруг него и пытается изменить неприятную ситуацию, как-то справиться с ней. Если не может этого сделать, то ищет другие пути. Например, обращается за помощью.
Ваши вопросы, обращенные в нашу службу – это призыв о помощи. Потому что вы не справляетесь с какой-то трудностью. Однако, понять, что у вас произошло, не зная вас и вашу ситуацию - очень трудно.
Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.