Вопросы
Здравствуйте, буду говорить прямо, я режу себя. И недавно, я порезалась до гиподермиса, и я очень боюсь что смогу убить себя, я каждый день думаю о том что хочу убить себя, но никаких серьёзных попыток я не предпринимала, был момент когда я выпила залпом 40 таблеток парацетамола, и меня потом откачали. И я сейчас очень боюсь что на нервной почве покончу с собой, у меня часто происходят приступы при которых я начинаю резать себя, и пытаться себя убить, и я боюсь что когда-то я смогу это сделать. Во время приступов я не понимаю что делаю, и во время одного такого приступа я пыталась убить своего отца. Подскажите пожалуйста, что делать с этими приступами? Я боюсь что сделаю больно себе или кому-то близкому.
Здравствуйте, Арина! В Вашем обращении ощущается, насколько Вам тяжело находиться в том эмоциональном состоянии, которое описали. Чувствуется Ваш страх и Ваша боль. Вы описываете очень серьезные и пугающие вещи, и то, что Вы ищете помощи – это самый важный и правильный шаг.
Ваш страх, что однажды Вы «на нервной почве» можете убить себя или причинить вред близким – это не просто тревога, а важный сигнал психики, который нельзя не оставить без внимания. Глубокие порезы, передозировка парацетамолом и особенно эпизоды, во время которых Вы не понимаете, что делаете – все это говорит о том, что Ваше состояние сейчас острое, и Вы не можете контролировать свои действия в определенные моменты. Все это симптомы, указывающие на тяжелое психическое состояние, с которым можно и нужно работать.
Вы описали важную деталь: «во время приступов я не понимаю, что делаю». Это может быть признаком измененного сознания, похожего на транс, в котором человек действительно может не осознавать свои действия. Это может быть связано с тяжелой формой депрессии, посттравматическим стрессовым расстройством и т.д. Разобраться с этим самостоятельно не просто, и Вам нужна комплексная работа со специалистом, чтобы понять, что именно могло послужить причиной развития Вашего текущего состояния. Полноценно оценить Ваше состояние может специалист, имеющий медицинское образование (врач-психиатр). Хочу обратить Ваше внимание, что просить помощи не страшно, не стыдно, ведь это возможность помочь себе справиться с тем, что Вы сейчас переживаете. Обращение к специалисту – единственный способ, чтобы сделать так, чтобы в будущем Вам не приходилось так мучительно бояться самой себя. Вы достойны того, чтобы жить без этих приступов и страха за свою жизнь и жизнь своих близких.
Арина, если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
С уважением, консультант службы