Вопросы

Автор: Ирина
30.05.2026 09:08
Финансовый крах, смерть папы, измена мужа

Здравствуйте. Мне 46 лет, дети 12 и 9 лет. Мы с мужем с 2012 года. Ведем совместный бизнес. Он почти всегда лежит смотрит кино, жалуется на здоровье (остеохондроз, вертебро-базилярную недостаточность), почти не работает. Я тяну весь бизнес на себе. Единственное, что он делает – отвозит детей в школу. Много пьет алкоголя, не зная меры, все виды бреда я уже видела у него. Лечиться от своих болезней и от алкоголизма отказывается. Разговаривает со мной только языком претензий: что есть поесть (иначе пойду в ресторан), оделась по колхозному, ты меня разлюбила, дети не от меня, ты не уделяешь внимание, я страдаю от одиночества, якобы я смотрю на других мужчин и т.п. При этом он говорил, что я единственная у него, что сильно любит, не может без меня. У него всегда были флирты, постоянная любовница для интима (из-за спасения брака я не говорила, что знаю). Я интроверт, трудоголик, совсем не пью, общаюсь только с девочками по бизнесу и сестрой. Он первый и единственный мужчина у меня. Я совсем не обладаю притягательностью для мужчин. Поэтому терпела весь этот абьюз. Год назад я попала в финансовую яму: поставщик обещал мне дефицитный товар. Я поторопилась и взяла кредит под огромные проценты в банке маркетплейса. Оказалось, что слова поставщика были ложью и этот товар я распродаю с маленькой прибылью. Муж не хотел брать тот кредит, а я рискнула. Чтобы отдавать этот кредит пришлось занять деньги у друга мужа. Эта вина за неверные финансовые решения и транжирство в личных тратах гложет меня уже год. Сейчас финансы немного утряслись: я составила план возврата долга другу, бизнес нас кормит, хотя больших нет прибылей, как раньше. Полгода назад умер папа, он долго болел. И тогда я не могла даже плакать, так сильно меня угнетали финансы. 2 месяца назад муж встретил женщину, она непьющая, но проводила время в компании алкоголиков. Я не могла его видеть пьяным, он скатывался в животное состояние. 1,5 месяца назад он сказал, что нужно отвезти друга в другой город и уехал к ней. У нас одинаковые контакты в телефоне и я увидела, что в день рождения нашей дочери он удалил мой контакт, а ее записал как «Любимая». Я сказала ему, но он продолжал отпираться, что она ему не нужна, любит меня. Но домой не вернулся, ни разу не позвонил детям, ни разу не написал и не сказал, что скучает и любит. Он нас просто бросил, мне помогли знакомые девочки-соседки, детей возила на такси. Спустя 35 дней он вернулся «решить вопросы». Сказал, что терпеть все это не сможет. Я спросила, что именно, семью? Он не ответил. Но там у него уже другая жизнь и отношения, любимая женщина. Сразу сказал разводимся. Меня и не спросил, хочу ли начать заново и сохранить семью. Я знаю умом, что для меня лучше развестись. Я жила в клетке: пьянство, любовница, обвинения и т.п. Но на следующий день меня накрыло: я не могу остановиться плакать. Я плачу, что умер папа, что меня отвергли, что долг другу отдавать в течение 5 лет. Но самое главное – у меня нет будущего. Меня никто никогда не любил, я никому никогда не была нужна, и муж это знает и отверг меня. Он злился на меня из-за финансовых проблем, но это бизнес - много рисков, я ошиблась и приняла неверное решение. Мы много путешествовали, т.к. это я больше всего люблю. Но в поездках он все время пил, проводил время в компаниях, я по сути всегда была одна. Я надеялась, что он бросит пить (он все время это обещает) и мы будем вместе стареть, наладим бизнес, поедем в кругосветку. А теперь ничего не будет. Похоже я скатилась в депрессию первый раз в жизни, я ведь сильный человек, хоть и тревожный. Сейчас он здесь 2 дня, немного помогает по бизнесу. Когда он уедет к своей любимой я не знаю, что будет со мной. Просто все навалилось, организм уже год в стрессе, и сейчас организм сдал. Я мечтаю уснуть и не проснуться, или просто исчезнуть. Детей поднимут бабушки, сейчас они там. Мысли о смерти всегда меня спасали, когда муж пил и изменял, когда не знала где взять деньги на кредит, когда старшая дочь трепет нервы. Но совершить суицид не смогу, это грех. Поэтому я просто надеюсь уснуть и не проснуться. 

Отвечает: Консультант службы
01.06.2026 10:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Ирина.

Вы оказались в эпицентре сразу нескольких тяжелых кризисов: предательство и уход мужа, смерть отца, финансовый долг, хронический стресс и, как следствие, острая реакция на происходящее. То, что Вы чувствуете сейчас – это не признак слабости и Ваше состояние абсолютно объяснимо – вы исчерпали свои ресурсы. Ваши мысли о том, что «нет будущего» и желание исчезнуть – это симптомы тяжелого истощения и депрессии. Это крик Вашей психики о помощи.

Вы рискнули с кредитом и оказались в финансовом кризисе. Это очень тяжело, однако Вы не прячетесь от ответственности. Вы признали ошибку, составили план возврата долгов и бизнес продолжает Вас кормить. Это говорит о Вашей невероятной силе и ответственности. Вина, которую Вы носите в себе год, сейчас смешалась с общей болью, но Вы уже начали из этого выбираться. Важно отделить эту рабочую ошибку от Вашей личности. Пять лет на решение финансового вопроса – это долгий срок, но Вы справитесь.

Вы 12 лет прожили в деструктивных отношениях. Ваша жизнь состояла из циклов: пьянства и измены мужа, Ваше терпение и попытки спасти брак, обвинения и обесценивание Вашего труда, и снова пьянство со стороны мужа. Вы тянули на себе весь бизнес, быт и семью. Уход мужа – это не Ваше отвержение. Посмотрите на эту ситуацию с другой стороны. Это закономерный финал таких отношений. Сейчас он не «бросил Вас», он просто перестал пользоваться Вами как ресурсом, он снял с Вас этот груз ответственности за него. Да, может быть это произошло через боль, но теперь Вам больше не нужно его спасать.

Вы пишите: «Пол года назад умер папа… И тогда я не могла даже плакать». В тот момент жизни это была классическая реакция на стресс. Организм находился в режиме выживания и заблокировал эмоции, чтобы Вы смогли функционировать и решать финансовые проблемы. Сейчас, когда первый шок от ухода мужа прошел, эти заблокированные чувства прорываются наружу. Вы оплакиваете не только отца, но и всю свою прошлую жизнь.

То, что Вы описываете – «организм сдал», «мечтаю уснуть и не проснуться», «нет будущего» - это острая реакция на стресс и депрессия на фоне полного истощения ресурсов. Мысли о смерти в таком состоянии – это не желание уйти из жизни, а отчаянное желание прекратить невыносимую душевную боль. Это крик о помощи Вашей собственной психики.

Вы не виноваты в том, что произошло. Вы достойны заботы, любви и уважения. То, что Вы одна воспитываете двоих детей, уже говорит о Вашей внутренней силе, даже если сейчас Вы этого не чувствуете.

Сейчас Вы проявили большую смелость, обратившись за помощью. Это не слабость, а проявление силы и заботы о себе. Во многих городах есть бесплатные психологические службы или возможность получить помощь онлайн. Если захотите обсудить свои переживания подробнее, то Вы всегда можете открыть личный кабинет на сайте психологической службы МЧС России. Также Вы можете позвоните на телефон психологической помощи МЧС России +7 (495) 9895050. Разговор со специалистом поможет снять остроту переживаний, найти внутренние ресурсы двигаться дальше.

Постарайтесь сейчас не оставаться в одиночестве и не замыкаться в себе, даже если кажется, что друзей нет, попробуйте найти группы поддержки для мам, женщин в разводе или единомышленников, например, какие-либо группы или чаты в интернете. Так же необходимо заботится о своем физическом здоровье, однако, не требуйте от себя невозможного. Регулярный сон, простая еда и вода, прогулки на свежем воздухе – это база для восстановления физических сил, а значит и эмоциональных. Сфокусируйтесь на детях, именно забота о них может стать тем якорем, который будет держать Вас на плаву. И они тоже нуждаются в Вашей опоре и заботе.

Вы справитесь. Эта боль не будет вечной, даже если сейчас Вам кажется иначе. Пожалуйста, позаботьтесь о себе и обратитесь за помощью к специалисту.

Берегите себя.

С уважением, консультант службы.