Здравствуйте, Нина!

В Вашем обращении я вижу боль и усталость от того, что Вам приходится испытывать, а также крик о помощи. И я сочувствую, что Вам пришлось столкнуться с подобными переживаниями. Вы сказали, что врач диагностировал Вам депрессивный эпизод средней степени тяжести и назначил лекарства. В даном состоянии наша психика устает бороться с окружающей действительностью и может подкидывать в голову разные мрачные мысли. Пожалуйста, знайте, что то, что Вы описываете, это симптомы Вашего заболевания, а не того, какой Вы человек, какая личность на самом деле. Это не объективная реальность и не Ваша вина.

Депрессия искажает восприятие, заставляет видеть все в черном цвете и обесценивает любые достижения, поскольку вытягивает из Вас силы. Оставить учебу на последнем курсе медицинского - это не признак слабости, это может говорить о том, что нагрузка стала непосильной для Вашего организма и психики в тот момент. И это необязательно может быть про учебу. Ведь в жизни нам приходится сталкиваться с многими сложностями и испытаниями, потерями и утратами, которые расходуют колоссальное количество сил, времени и энергии. Вы пытались бороться, то, что Вы решили взять академический отпуск, а не просто оставили все и закрылись дома - это уже шаг к тому, чтобы позаботиться о себе и восстановиться.

Нина, проходите ли Вы на данный момент психотерапию? Лекарства, безусловно, важны, так как они помогают психике бороться и восстанавливаться, дают отдых, но и работа с психологом или психотерапевтом важна, поскольку позволяет проработать в ходе бесед первопричину того, что запустило подобную реакцию организма и истощило Вас. Также очень важно сообщить Вашему врачу о том, что Ваше состояние ухудшилось и появились суицидальные мысли. Возможно, требуется коррекция терапии: изменение дозировки или побор других препаратов. Это нормальная практика в лечении депрессии. 

Есть ли у Вас возможность поговорить с кем-то из близких, которым Вы доверяете? К примеру, сказать, что Вам очень плохо и Вам нужна их поддержка. Не бойтесь показаться слабой или навязчивой, в этот период как никогда Вам необходима поддержка. Ведь если депрессия была бы у человека, который Вам важен и ценен, Вы бы поддержали его тоже? 

Также важной задачей сейчас является забота о себе. Нина, Ваша задача сейчас - не закончить учебу или быть суперэффективной в работе, а выжить и стабилизировать свое состояние. Вы столько старались, работали, учились, позвольте себе немного побыть слабой, отдохнуть, восстановить силы, дать себе время на перезагрузку. Вы не груз и не паразит, Вы - человек, которому нужна помощь. 

Позвоните, напишите близкому человеку или на телефон доверия, на нашем сайте есть также номер психологической помощи, где Вас выслушают, поддержат и не оставят. Вы не должны проходить через подобное в одиночестве.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы