Вопросы
Я не знаю, как мне успокоиться, я проснулась, у меня слёзы градом, и в голове уже 33 картинки моей смерти с подробностями пронеслось. У меня были такие мысли раньше, ещё лет, наверное, с 14-15? На год было затишье, но в этом году опять началось. Мне 19 будет в этом году, я уже не вывожу. Я шла 8 мая, пятницу, через ЖД по мосту и смотрела вниз, и уже думала прыгать, но не смогла, потом вроде всё снова затихло, но вот опять началось. И каждый раз, когда я в этих воображениях умираю, мне так хорошо становится, спокойно, я вижу человека, который был для меня всем, и она снова там со мной.. Что мне делать?
Здравствуйте Софи. Вы часто думаете о смерти, о том как вы умираете и не можете справиться с этими навязчивыми мыслями. Это состояние вы связываете с тем, что расстались с близким для вас человеком.
Ваши вопросы, обращенные в нашу службу – это призыв о помощи. Потому что вы не справляетесь с какой-то трудностью. Однако, понять, что у вас произошло, не зная вас и вашу ситуацию - очень трудно.
Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант