Здравствуйте, Акира. Вы пишете о своем состоянии, с которым живете три года. У вас возникают слуховые и зрительные галлюцинации, они  вызывают тревогу, суицидальные мысли и ухудшение физического состояния.  Способы, которые вы используете для того, чтобы заглушить боль дают временный эффект, и имеют свои последствия. Сейчас вы осознаете, что  этими симптомами важно заниматься, разбираться и лечить. Чтобы понимать с чего начать, каким путем идти необходим разговор с психологом. И у вас есть такая возможность. Для консультации со специалистом вы можете позвонить на наш или другой телефон психологической службы. Также хочу отметить, что поскольку вам 14 лет, важно участие родителей в данном вопросе. Знают ли ваши родители о том, что вы ощущаете, как проживаете свои тревоги и суицидальные мысли, знают ли о галлюцинациях? Если пока вам удавалось скрывать свои беспокойства, если они не знают о галлюцинациях, которые вас беспокоят, то стоит с ними об этом поговорить  и попросить их о помощи. Уже сейчас можно сказать, что потребуется обращение к врачу психиатру, чтобы подобрать необходимый курс медикаментозной терапии+помощь психолога для обучения и встраивания в жизнь  адаптивных навыков и приемов саморегуляции, необходимых для управления своим психоэмоциональным состоянием. 

С уважением, консультант службы.