Здравствуйте, Дрифи!

Из Вашего обращения я вижу, как Вам сейчас тяжело. Вы испытываете обиду на маму, когда она «подкалывает» Вас, чувствуете непонимание со стороны близкого человека. При этом Вы пытаетесь понять причину подобных ссор с мамой, хотите наладить отношения с ней, разобраться в своих чувствах – это говорит о понимании с Вашей стороны, что необходимо что-то менять.

Конфликты (ссоры) между детьми и родителями – это естественная часть процесса взросления и формирования личности. В каждой семье периодически возникают недопонимания, ссоры, разногласия, которые могут влиять на эмоциональное и психическое состояние детей и родителей. Причин возникновения конфликта может быть много. В Вашей ситуации – это случайно сказанная фраза, ставшая причиной ссоры. Если научиться понимать причины возникновения ссор и их последствия, то появится возможность их предотвратить или успешно разрешить.

Дрифи, чаще всего конфликты между детьми и родителями кроются в разном восприятии той или иной ситуации. Например, когда родители ограничивают время нахождения на улице, устанавливают четкое время возвращения домой, ребёнок со своей стороны воспринимает это как ограничение свободы, несправедливость, подавление доверия. Родитель же расценивает это как возможность обезопасить ребенка и снизить собственный уровень тревоги за него. Такие взаимоотношения часто приводят к ссорам и конфликтам.

Также между детьми и родителями могут быть ссоры на почве различных ожиданий. Приведу пример: когда родители ожидают от ребёнка высоких результатов в школе, например, «должен быть отличником», но сам ребёнок может не разделять этих ожиданий из-за личных предпочтений, усталости или сложностей с предметом. Родители могут воспринимать это как лень или неуважение к их мнению, что приводит к недовольству и конфликту.

Ещё одной причиной конфликтов могут быть различные потребности членов семьи. Например, ребёнок хочет провести время с друзьями или заняться хобби, а родители настаивают на учёбе или выполнении домашних обязанностей.

Для успешного разрешения конфликтов важно развивать навыки общения, активного слушания, эмпатии и поиска такого решения, которое устраивало бы обе стороны.

Дрифи, безусловно, Вам хотелось бы изменить поведение и высказывания Вашей мамы, но, к сожалению, повлиять на поведение другого человека мы не можем. Зато мы можем изменить свой подход к конфликтным ситуациям. Вы пишете, что не знаете, как перестать ссориться с мамой. Попробуйте поговорить с ней спокойно и откровенно, поделившись своими переживаниями. Объясните маме, почему Вам неприятно слышать от неё язвительные высказывания, используя технику «Я-высказывание», которая строится по следующей формуле: описание проблемы… Ваши чувства, связанные с проблемой… объяснение, почему эта проблема вызывает такие чувства… Ваши предложения или просьба. Например: «Мама, я хочу с тобой поговорить. Я часто слышу от тебя «колкие» слова, и мне это неприятно и обидно, потому что я не хочу ссориться с тобой и обижаться. Мне кажется, что если мы будем чаще разговаривать, а не ругаться, тогда всё будет как прежде. Я бы очень хотела услышать твоё предложение и получить поддержку».

Дрифи, Вы уже сделали первый шаг к изменению сложившейся ситуации между Вами и мамой, постарайтесь воспользоваться предложенным вариантом. Если Вам понадобится психологическая поддержка, Вы всегда можете обратиться на наш сайт в формате «Личный кабинет».

С уважением, консультант службы