Здравствуйте, Кирилл. Спасибо, за Ваше обращение. То, что Вы взяли и сформулировали свои затруднения и те состояния, которые Вы испытываете – это уже не состояние «овоща», а поступок. Я слышу в Вашем обращении тоску, усталость и бесконечный эмоциональный голод, который невозможно заесть или заспать. Вы очень хорошо описали свою боль, когда хочется одновременно исчезнуть и чтобы кто-то просто обнял так, чтобы затрещали кости. Все это вполне логично, когда Вам 18, когда зеркало кажется врагом, а близкие – людьми с другой планеты.

Вы спрашиваете: «Как избавиться от навязчивых мыслей о девушках, объятиях, поцелуях?». Но, к сожалению, мой ответ – никак. Ведь от голода нельзя избавиться, если продолжать не есть. Ваша психика кричит о том, чтобы Вы дали ей принятие, безопасность и душевное тепло. И это нормально. Но Вы просите инструкцию, как убить в себе здоровую, живую часть. Но если Вы ее убьете, Вы станете овощем окончательно. А Вам ли не знать, как это мертво – ничего не хотеть.

Вы пишите: «некрасивому парню никакого общения». И тут же говорите о том, что «помогаю одногруппницам с домашним заданием», а также про своего друга. То есть общение все-таки есть? Оно уже существует. Просто Вы его не считаете, потому что оно не соответствует Вашему воображаемому сценарию. Пока Вы будете убеждены в том, что внешность = приговор, Вы будете подсознательно делать все, чтобы этот приговор подтвердить: сутулиться, отводить взгляд, не рисковать и т.д. А мир просто будет Вас зеркалить: «Хорошо, ты не веришь в себя – и мы не будем в тебя верить».

Вы говорите: «хороших парней не любят». А что Вы подразумеваете под этим словосочетанием? Вдруг проблема не в том, что Вы хороший / не хороший, а в том, что Вы сами себя наказываете за что-то? И здесь нужно понять, за что и для чего?

Ваша идея про «закрыться навсегда» – это попытка проиграть, даже не вступив в игру. Вы говорите о готовности умереть, но раз Вы так смелы, то может тогда стоит направить эту смелость на то, чтобы один раз попробовать жить по-другому? Не «найти опору», а просто чуть-чуть подвинуться в направлении достижения своей цели.

Кирилл, скажите честно: если бы Вы завтра проснулись с лицом модели, прямой спиной и полным отсутствием стеснения – Вы бы прямо с утра пошли знакомиться? Или нашли бы новую причину, чтобы этого не делать? Скорее всего, второе. Потому что проблема не во внешности, а в убеждении: «со мной что-то фатально не так, и это нельзя исправить». Пока Вы носите это убеждение внутри, никакая внешность не поможет. Поэтому, если Вы ничего не измените в себе – ни в мыслях, ни в действиях, ни в том, как Вы разговариваете с самим собой, – то ровно ничего и не изменится. Мир не придет и не вручит Вам девушку. Не потому что Вы плохой. А потому что так это не работает. Даже у супер красавчиков бывают сложности в отношениях. Единственный, кто может сдвинуть эту плиту – это Вы сами. И первый шаг – признать: «я могу оставаться в этой боли вечно. Но могу попробовать сделать хоть что-то по-другому. Хотя бы из чистого упрямства».

Вы страдаете не от отсутствия любви со стороны девушек. Вы страдаете от того, что не можете любить себя и не верите в то, что можете быть кому-то нужны просто так. А девушки, объятия, принятие – это лишь последняя глава книги, которую Вы отказываетесь писать, потому что считаете первую страницу грязной. Но Вы не обязаны быть красивым. Вы не обязаны нравиться всем. Но если ничего не менять в том, как Вы смотрите на мир и на себя, то, как можно ждать, что мир изменится вокруг? Кирилл, я на Вашей стороне, даже если Вы пока не на своей.

С уважением, Кристина.