Вопросы
Я постоянно думаю о том чтобы умереть, в любой ситуации когда мне плохо, чувствую что я неудачница, в браке 11 лет есть двое детей, мне даже лень их воспитывать, я изменила мужу но мы сходились дважды и так же дважды он выгонял нас улицу с детьми, я устала думать как заработать где жить, через силу пытаюсь, на работе тоже считаю что я неудачница. Мне очень лень жить.Я слабая.
Здравствуйте, Лера!
Вы считаете себя неудачницей, ленивой, слабой. На фоне такого неприятия себя возникают суицидальные мысли. Безусловно, это тяжело, и Вы устали от этих мыслей, от неудачных попыток изменить свою жизнь.
Вы описываете сразу несколько обстоятельств, которые являются проблемными - отношения с мужем, детско-родительские отношения, трудности на работе. Когда всё это накладывается друг на друга, возникает ощущение, будто Вы в тёмном тоннеле без выхода. А самое болезненное - что естественные чувства, такие как усталость или отчаяние, Вы оцениваете как слабость, ещё больше усугубляя своё состояние.
Лера, очень важно осознать, что Ваше ощущение "неудачности" - это не объективная реальность, а результат долгого воздействия тяжёлых обстоятельств. Ваша ценность как человека, как матери, как женщины не определяется ни доходами, ни идеальностью брака, ни безупречностью поступков. Дети, которых Вам сейчас "лень воспитывать", нуждаются в Вас - но не в идеальной маме, а в живой, настоящей, имеющей право уставать и просить о помощи. Возможно, именно в этом сейчас главный ключ - перестать пытаться быть "хорошей" во всём и начать заботиться о себе.
Также настоятельно рекомендую Вам обратить внимание на то, что Ваше состояние, при котором появляется стойкое нежелание жить, требует получения прежде всего медицинской помощи (психиатра, психотерапевта). Врач сможет оценить Ваше состояние и подобрать терапию. То, что Вы сейчас переживаете - это лишь этап, который можно пройти с помощью специалиста. Вы сделали важный шаг, признав наличие проблемы и написав это письмо. Прошу Вас продолжить путь исцеления, и тогда Вы сможете изменить качество своей жизни, наведя порядок в том, что для Вас важно и ценно. Берегите себя!
С уважением, Ольга