Вопросы
Мне 14 начну из далека чтобы понятнее объяснить. За последние 3 года у меня нет друзей и вроде бы все ясно но раньше я была рада этому - найду себя и все такое, но сейчас я понимаю что не хочу этого вокруг стало так сложно и непонятно. Я радовалась даже когда одноклассники спрашивали что задано раздавалась мимолётному вниманию, думала что они хотят со мной общаться,но все оказывалась не так им все равно на меня. Дома однообразная рутина уборка, уход за младшими, сон, школа и по кругу..... Думала изменю жизнь новые привычки записалась на спортивный туризм но все бесталку просто + 1 пункт к рутине и все. Кажется мне одиноко но не должно у меня в семье 7 детей мама бабушка дедушка тетя..... Общайся не хочу. Но мне от этого не горячо не холодно. Я хочу умереть и освободить от проблем и себя и родных ( может им сложнее будет но я незнаю жить ради других я всегда такое презирала) сейчас я даже жду мои похороны больше чем кто-то свадьбу. Я дала Себе 500 дней но прошло уже 213 и думаю что не выдержу и умру раньше. Даже знаю где и как чтобы успокоить себя от нахлынувших слез или бед говорю что скоро все закончится и буду отдыхать родители даже шутили что а кладбище могилы просели пора новый слой класть. Сейчас дома всем все равно у каждого заботы переживания а я с каждым днём готовлюсь думаю всё-таки умереть после дня рождения " через 1,5 месяца" (ожидания смерти хуже самой смерти) . Разбираю ящики думаю кому что останется жоль если выбросят .
Простите, что так много пишу, но я незнаю как правльно думала, что надо к психологу но мама наорала, рассердилась посмеялась ( я конечно не все говорила просто она заметила порезы на руке) никто не поддержит про врача как справиться со мной незнаю .
Вы знаете зачем жить? Всем смысл жизни?
Vara, здравствуйте.
В Вашем письме ощущается, как Вам сейчас невыносимо больно и одиноко. То, что Вы чувствуете, — это очень серьёзно, и Вы имеете полное право на эти эмоции. Вы не «придумываете» проблемы. В своём рассказе о себе Вы делитесь тем, что последние 3 года у Вас идёт сложный период в жизни. В рутине повседневных дел и обязанностей Вам не хватает поддержки от близкого круга людей. Вы пытались что-то изменить, но новые привычки не приносят радости, а только добавляют усталости. Внутри нарастает ощущение бессмысленности, одиночества и даже желание уйти из жизни. Вы обращались к маме, но встретили непонимание и насмешку, а теперь не знаете, как справиться с этим сама.
Самое важное: Ваши мысли о смерти и ожидание конца - это крик о помощи. Вы пишете о порезах, и это очень серьёзный сигнал о том, что Вам нужна помощь специалиста и поддержка от близких людей. Это не слабость, а способ справиться с болью, но есть более безопасные пути. Вам нельзя оставаться с такими мыслями наедине ни на минуту. Пожалуйста, прямо сейчас, как только дочитаете это письмо, позвоните на телефон доверия для подростков. Это анонимно, бесплатно и там Вас выслушают без осуждения. Номера легко найти в интернете. У нашей службы тоже есть горячая линия - её актуальный номер указывается в верхней части сайта.
То, что Вы сейчас чувствуете, - это часть сложного периода взросления. Вам 14 лет - в этом возрасте мир меняется: детские радости уходят, а взрослые обязанности (уход за младшими) давят, прежние занятия кажутся бессмысленными.
Так происходит, потому что Вы начинаете искать себя и свой собственный смысл, а вокруг всё кажется серым и «не тем, что нужно», потому что пока неясно, а что именно нужно. В такой ситуации в большой семье легко почувствовать себя одинокой, если никто не понимает именно Вас. Это называется «подростковый кризис», «переходный возраст». Это очень болезненный, но временный этап. То, что Вы сейчас переживаете, говорит о том, что Ваше развитие идёт своим чередом, но на этом пути Вам нужна поддержка.
Vara, сейчас самое важное для Вас - не оставаться с этими мыслями одной. Взрослый союзник в это время может оказать поддержку и помощь. Если дома не понимают, попробуйте поговорить с кем-то другим из родственников, со школьным психологом или учителем, которому доверяете. Если пока не видите таких людей - телефон доверия станет для Вас надёжной опорой прямо сейчас. Звоните на телефон доверия для подростков - там Вас в живом диалоге выслушают и помогут найти выход в сложных ситуациях. В обычное время Вы можете начать вести личный дневник исследования себя (в бумажном или электронном виде) - это помогает навести порядок в голове, когда всё кажется хаосом.
Вы очень сильная, раз смогли написать о своей боли. Сила в том, что Вы ищете ответы на сложные вопросы. Не сдавайтесь и не оставайтесь одна с этими мыслями. Помощь есть, и Вы заслуживаете поддержки и понимания.
Берегите себя и обратитесь за прямой помощью прямо сейчас - это самый важный шаг к переменам.
С уважением, консультант службы Ирина.