Вопросы
У меня тоже проблемы с долгами, набрала кредитов зачем-то, хотелось хорошо жить, как успешные люди, всё потому что не смогла устроиться на хорошую должность, не берут никуда! Сейчас начала процедуру банкротства у юристов, но у меня постоянный страх, что юристы не помогут, обманут меня и долги не спишут, а я так и останусь с долгами и деньги не вернут, приходится платить за процедуру каждый месяц, постоянно приходится дрожать, что не хватит, так как зарплата маленькая, кредиторы звонят на работу начальнице, а юристы копаются, говорят подадут заявление о банкротстве, но все это длится очень долго. А я уже намучилась, каждый день на работе у меня сильный страх, что они снова позвонят! Постоянно хочется вернуться назад, ругаю и виню себя каждый день, надоело всем говорить, что все хорошо, на самом деле всё ужасно, а если рассказать о долгах и банкротстве, никто не будет помогать, только припозорят! Мне каждый день очень плохо, ещё и проблемы со здоровьем мешают жить, мне хочется умереть, но страшно, и родных жалко!И ещё мои родители узнали о моих долгах по кредитам, я рассказала что связалась с юристами и прохожу процедуру банкротства, они сказали немедленно расторгай договор, они могут быть мошенниками они обманывают и только деньги берут и не верят что долги спишут, вроде они хотели помочь оплатить долг и сказали выслать справки из всех банков говорили если не скажешь мы пойдём в полицию, решив что я связалась с мошенниками, чтобы их успокоить я сказала что это не мошенничество это я по своей глупости набрала кредитов! Все потому что банк ВТБ стал звонить моей маме из-за моих просрочек и стал пугать полицией! Родители очень озверели из-за этого, моя мама стала пугать меня психушкой сказала что невменяемый и опасный человек работаю на почте и повелась зачем-то на уговоры банков и они стали удивляться на что я потратила столько денег?! А мне даже не хочется рассказывать от расстройства! Они все в ярости они боятся что отберут жильё, хотя я даже им прислала что жильё не трогают если оно не в ипотеке они не верят! Я им прислала справки из банков, но думаю мой отчим все равно не сможет оплатить весь долг даже если захочет, я объясняю что банкротство надежная процедура они не верят! Теперь они будут считать меня врагом в семье! Особенно жалко моих пожилых родственников бабушку и дедушку думаю они тоже знают все обо мне! Надо было мне раньше думать, я ненавижу себя, ведь я знала о последствиях, но я же не думала что нам понизят зарплату на работе! Но мои родители не желают слушать моих объяснений, говорят ты потом скажешь эти слова психиатру! Мне все это надоело, я не хочу больше жить!! Лучше мне умереть чем чувствовать позор перед родными! Мне обидно что я доверие копила годами, а теперь эти проклятые долги по кредитам разрушали это доверие! Я плачу, даже когда хожу по улицам! И мой молодой человек не вместо того, чтобы поддержать меня и успокоить говорит: Я предупреждал насчёт кредитов! Или говорит: Повторяешь мои ошибки! Мне от этих слов только тяжелее становится! У него тоже были когда-то долги по кредитам, но они постепенно списались через сайт судебных приставов. А когда я плачу он лишь холодно бросает: Плакать бесполезно! Он не хочет меня успокаивать и похоже не умеет! От такого сильного стресса я даже не могу как следует объяснить родителям ситуацию, начинаю мямлить! Завидую всем успешным людям, которые могут позволить себе ездить в другие страны, а я получаю копейки да ещё и сама себя загнала в этот ад! Скажите пожалуйста когда мне можно уйти из жизни?
Здравствуйте, Марина!
Из Вашего обращения я поняла, что Вы испытываете эмоциональное напряжение, связанное со сложной финансовой ситуацией и отсутствия поддержки со стороны близких. Вы описываете, что ощущаете страх, стыд, вину и отчаяние, исходя из этого может казаться, будто все рушится на глазах, а это долги, недоверие родителей, холодность молодого человека. Ко всему Вас пугает неопределённость процедуры банкротства, тревожат постоянные звонки кредиторов, а ещё тяжелее может становиться из‑за того, что родные не верят в возможность решения проблемы и даже угрожают. Вы истощены, переживаете за репутацию в семье, страдаете из‑за потери доверия и чувствуете себя загнанной в угол.
Сложившаяся ситуация непростая, с одной стороны, Вы запустили процедуру банкротства, надеясь избавиться от долгов, но Вас беспокоит, что процесс идёт медленно и требует ежемесячной оплаты услуг юристов, что может вызывать сомнения в успехе. С другой стороны, родители, вместо поддержки, только усиливают стресс. Они не доверяют юристам, требуют расторгнуть договор, давят требованиями и угрозами, вплоть до обращения в полицию. Молодой человек не оказывает эмоциональной поддержки, которая Вам так необходима, а его слова могут только усугублять Ваше состояние. Всё это на фоне проблем со здоровьем и снижения зарплаты может создавать беспомощности.
Вам важно будет прийти к осознанию того, что суицид не является решением проблемы. Возникшие мысли о саморазрушении могут сигнализировать, о том, что Ваш организм и психика испытывают колоссальную нагрузку, и сейчас как никогда Вам необходима поддержка. Эти мысли вовсе не означают, что ситуация безвыходна, напротив, они могут указывать на то, что Вы дошли до предела своих сил и Вам требуется помощь. Текущие трудности, какими бы тяжёлыми они ни казались, не вечны. Обстоятельства способны измениться к лучшему, даже если сегодня в это почти невозможно поверить. Вы заслуживаете того, чтобы получить необходимую помощь в этот непростой период. Пережив кризис, Вы сможете постепенно выстроить жизнь так, чтобы в ней стало больше стабильности, уверенности в будущем и радостных моментов.
Можно попробовать постепенно стабилизировать ситуацию, прежде всего, стоит позаботиться о своём эмоциональном состоянии, без этого сложно принимать взвешенные решения. Постарайтесь выделить в своём расписании хотя бы 15–20 минут в день на то, что помогает Вам немного расслабиться и отвлечься, например, это может быть короткая прогулка, прослушивание любимой музыки, чашка вкусного чая в тишине или лёгкое хобби. Даже небольшие паузы могут давать возможность перезагрузиться и снизить уровень стресса. Дыхательные упражнения тоже могут оказаться полезными. Для этого сделайте медленный глубокий вдох на 4 счёта, задержите дыхание на 2 счёта и плавно выдохните на 6 счётов, сделайте несколько повторений, когда почувствуете приступ тревоги.
Заведите личный дневник, это может стать хорошей опорой в этот непростой период. В нём можно отмечать не только тревоги, но и маленькие успехи, например, что Вы смогли уточнить какой‑то вопрос у юриста, поговорили с кем‑то откровенно или просто нашли в себе силы встать утром. Это постепенно будет укреплять веру в то, что Вы способны справляться с трудностями. Такие записи помогут увидеть, что даже в сложный период Вы совершаете шаги вперёд, а не стоите на месте. Со временем, перечитывая дневник, Вы заметите прогресс, какие ситуации раньше вызывали панику, а теперь Вы справляетесь с ними чуть легче, какие способы поддержки работают лучше всего.
По финансовой части можно получить у юристов чёткое письменное подтверждение этапов работы, когда будет подано заявление в суд, какие документы уже собраны, какие шаги предстоят дальше и сколько это будет стоить в общей сложности. Тем самым это может дать немного понимания дальнейших этапов и окончания процедуры банкротства. Чтобы постараться снизить напряжение в общении с родителями, выберите спокойный момент и предложите вместе изучить официальные источники, такие как, законы о банкротстве, информацию на сайте Арбитражного суда, где будет написано подтверждение, что единственное жильё не подлежит изъятию. Можно предложить им связаться с тем же независимым юристом или найти бесплатные консультации по банкротству, иногда третья сторона помогает снять страхи и недопонимание. Поговорите с родителями о своих чувствах: «Я понимаю, что вы волнуетесь за меня и за своё жильё. Мне тоже страшно, но я пытаюсь решить проблему. Мне очень нужна Ваша поддержка сейчас». Ваши родители такой реакцией, скорее всего, беспокоятся за Вас и за своё будущее, и они могут просто не до конца понимать процесс банкротства, опасаясь худшего. Терпение и последовательность в объяснении могут помочь постепенно снизить их тревогу. Постарайтесь сохранять спокойный тон в разговорах, опирайтесь только на факты и официальные источники информации, это покажет, что Вы действуете осознанно, ищете законный способ решить проблему, а не пытаетесь, что‑то скрыть или усугубить ситуацию.
Иногда достаточно просто выговориться, чтобы стало легче. Постарайтесь найти человека, который отнесётся с пониманием, это может быть подруга, другой родственник или коллега. Также можно поискать онлайн‑сообщества людей, проходящих через банкротство, там Вы сможете поделиться своим опытом, получить практические советы и эмоциональную поддержку от тех, кто был в похожей ситуации. Также в качестве дополнительной психологической поддержки есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где можно обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Подробнее рассказав о своём актуальном состоянии и задав интересующие вопросы по поводу происходящего с Вами. Психолог поможет проработать чувство вины и тревоги, подскажет способы справляться со стрессом и поддержит Вас на пути к стабилизации ситуации. Помните, что Вы не одиноки, множество людей сталкивается с подобными проблемами, но даже из очень сложных обстоятельств можно найти выход. Шаг за шагом, с опорой на помощь и правильные действия.
С уважением, Консультант службы.