Здравствуйте, Анна!

На своем жизненном пути Вам пришлось столкнуться с некоторыми испытаниями, тяжелыми потерями, чувством одиночества. Все это может вызывать чувство пустоты и бессмысленности.

Хоть это, вероятно, не уменьшит Вашей боли, но примите мои искренние соболезнования по поводу утраты родных, отношений с бывшим мужем.

Анна, Вы чувствуете, что в Вашей жизни нет смысла. Но смыслом ее мы наполняем сами. Раньше у Вас, скорее всего были какие-то цели, желания, мечтания, стремления, но, под давлением различных жизненных ситуаций, они могли померкнуть, утратить свою привлекательность. Вам, возможно, пришлось многое переосмыслить. И порой наступают переломные моменты, когда человек понимает, что так, как было раньше, не будет. И от этого возникает грусть. Прошлое вернуть мы не можем, и есть вещи, которые находятся вне нашей власти: другие люди, невозможность забеременеть естественным путем. Но кто сказал, что иначе не может быть лучше? Оно может страшить, пугать своей неизвестностью, однако это естественный жизненный этап. Вы растете, развиваетесь, у Вас могут меняться вкусы и интересы. И то, что сейчас Вы не знаете, что делать дальше, чем наполнить Вашу жизнь – открывает перед Вами двери новых возможностей, которые Вы можете исследовать.

Новые хобби, спорт, творчество, волонтерство, музыка, обучение чему-то новому. Когда Вы в последний раз прислушивались к своим желаниям и потребностям, слушали себя, делали то, что Вам хотелось? Иногда смысл появляется в процессе. Перед Вами открыты многие возможности, которые Вы еще не исследовали. Кто-то находит смысл в семье, кто-то в работе, кто-то в помощи другим, кто-то в создании какого-то своего проекта или продукта, в путешествии по разным местам.

Универсального ответа в чем смысл жизни – нет. Каждый находит свой смысл сам, иногда далеко не сразу. Не обязательно иметь великую цель или миссию. Иногда смысл – это просто прожить еще один день, сделать что-то приятное для себя, узнать что-то новое, почувствовать тепло и вкус еды. Маленькие радости тоже имеют значение. И то, что Вы, Анна, продолжаете искать ответы, делиться своими чувствами, говорит о Вашей внутренней силе и желании разобраться в себе. Это уже многое значит.

В 20 лет смысл мог быть один, в 30 – другой. Сейчас Вы чувствуете пустоту, но это не значит, что так будет всегда. Иногда смысл приходит с новыми людьми, увлечениями, помощью другим или даже с решением стать мамой через ЭКО. Это Ваш путь, и он может открываться постепенно.

Возможно, Вы еще не встретили тех, кто сможет Вас по-настоящему поддержать, или не нашли то, что зажжет в Вас интерес.

Если рядом с Вами нет человека, с которым Вы могли бы поговорить о том, что Вы чувствуете, получить поддержку, Вы можете открыть рубрику «Личный кабинет», где у Вас будет возможность вести диалог со специалистом в формате двустороннего обмена сообщениями. Диалог на сайте отображаться не будет.

Анна, не требуйте от себя быть сильной все время. Обратитесь к психологу за очной консультацией, где у Вас будет возможность в безопасной обстановке кабинета проговорить то, что Вы чувствуете, и где специалист сможет помочь Вам услышать себя, свои желания и потребности.

И даже если сейчас очень тяжело, это не значит, Анна, что так будет всегда.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы