Вопросы
Я довольно давно живу с мыслями о том, что не хочу больше жить. В первые это было в 4 классе когда у меня вышла первая 4 за начальную школу в четвертую четверть. Меня сильно ругали, тогда я взяла горсть разных таблеток и выпила их ожидая смерти, но мне повезло и я даже плохо себя не почувствовала. В то же время у меня умер дедушка, я с мамой и старшей сестрой (инвалидом), переехали в другой город к маминому мужчине. Средняя школа постепенно съехала до троек но я начала больше общаться и завела хороших друзей, но в восьмом классе я переехала в родной город к бабушке думая что подтяну учёбу ведь нагрузка там была меньше. Но это было большой ошибкой, сейчас у меня нет друзей в новом классе, меня обсуждают, надо мной стебутся и смеются. Впервые в этом году осенью я взяла в руки лезвие, это продолжалось несколько месяцев вплоть до начала весны. Сейчас я так не делаю, но суицидальные мысли приходят всё чаще. у меня вышло две двойки за вторую четверть в этом году и меня поставили на учёт, осталось учиться одну неделю а у меня по одному предмету ровно 2, и за впр по нему 2. По двум предметам нет оценок, а на одном две оценки с балом 2.5. Я больше не вижу будущего для себя, мне страшно умирать но я не могу так жить. Иногда мне кажется что дело во мне и если бы я старалась и делала всё по-другому а не сидела в телефоне или валялась днями, то не попала бы в такую ситуацию в которой я оказалась. Я пала ниже дна.
Здравствуйте, Ева! Я понимаю, что сейчас вы, вероятно, очень истощены мыслями о своих неудачах и желании прекратить все это, кажется, будто так будет всегда и уже ничего не изменить, нет сил проходить через эти трудности. Но то, что вы нашли в себе силы написать сюда, ищите поддержку – это уже большой шаг, который требует сил, упорства и желания перемен.
Когда мы сталкиваемся с какими-либо сложностями, то очень непросто переносить непонимание близких людей, в одиночку справляться со своими переживаниями и чувствами, и постепенно становится сложно разглядеть в собственной жизни хоть что-то светлое и приносящее удовольствие. Мы фокусируем свое внимание только на негативных моментах, находясь в постоянном напряжении, ожидании плохого. В такие моменты очень важно не быть одному, не закрываться в себе, важно поделиться своей болью и услышать мнение со стороны, как правило свежий взгляд позволит нам увидеть то, что для нас уже замылилось, затерлось, потеряло свою актуальность.
Вариант «уйти из жизни» кажется намного проще, чем справиться со сложившимися трудностями. Но, в глубине души вы вероятно понимаете, что такой побег от проблем не является их решением, поэтому и обратились к нам, в поиске других путей решения, просто пока у вас не так много ресурсов и сил, чтоб их увидеть. Проживая эту жизнь, у вас есть множество вариантов, ошибок, шансов исправить сложную ситуацию, найти смысл жизни, который сейчас неочевиден.
Вы написали в рубрику «Вопрос к психологу». Она не предполагает ведение диалога, но, помимо того, что вы можете обратиться к психологу очно, у нас также есть телефон экстренной психологической помощи – 8 (495) 989-50-50, который работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Или же детский телефон доверия 8-800-200-01-22. Вы можете позвонить в любое время, подробно обсудить то, что сейчас происходит в вашей жизни, то, что вас беспокоит, специалисты всегда выслушают, поддержат вас и помогут найти возможные пути решения возникших сложностей. Кроме того, у нас на сайте есть возможность создать тему в личном кабинете, чтобы иметь возможность вести длительную переписку с психологом.
С уважением, консультант службы.