Добрый день, Амелия! То что ты сейчас переживаешь это тяжело. Когда долго смотришь на себя через призму недовольства, мозг начинает воспринимать это как “объективную правду”, хотя это не так. Люди редко видят себя так, как их видят другие, особенно когда внутри накопилось много боли, сравнения и ощущения непринятости.

Амелия, я хочу чтобы ты поняла, что внешность и истинная ценность человека - не одно и то же. Можно быть очень красивой по меркам окружающих и всё равно чувствовать себя “уродливой”, потому что проблема часто не в чертах лица или фигуре, а в том, как человек привык смотреть на себя.

К сожалению, доброта не гарантирует, что все будут отвечать тем же. Многие люди воспринимают добро как должное, некоторые холодны по натуре либо обладают незрелым эмоциональным интеллектом. Есть люди которые пользуются намеренно чужой добротой и мягкостью, а есть еще люди, которые просто не умеют бережно относиться к окружающим.

Амелия, люди, которые постоянно стараются быть хорошими для всех, часто забывают быть хорошими к себе. Тогда возникает дисбаланс - ты отдаёшь много тепла, но внутри остаёшься без поддержки и начинаешь чувствовать несправедливость и одиночество.

Я рекомендую обратить внимание на то как ты разговариваешь сама с собой. Не терпишь ли ты плохое отношение только ради того, чтобы тебя не отвергли?

Тебе сейчас очень больно и ты смотришь на себя глазами усталости и разочарования. Ты не обязана нравиться всем. Но важно постепенно научиться не становиться самой жестокой по отношению к себе.

Береги себя!

С уважением, консультант службы.