Вопросы
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, у меня бесконечное множество проблем, я взрослая женщина, 37 лет.
Проблемы с парнем, он постоянно меня оскорбляет, обвиняет в том, чего нет. Огромные долги, проблемы с коллекторами, проблемы с родителями, бесконечное вранье с моей стороны.
Единственный выход, который выход, который я вижу, это суицид. И эта мысль очень навязчивая. Уже пробовала таблетки, но получила только больной желудок на следующий день. Боль себе причинить не могу. Но и от мыслей навязчивых избавиться не знаю как и как с ними бороться тоже.
Мне очень нужна помощь, я понимаю, что взрослый человек и должна бороться с проблемами сама, но руки опускаются....
Здравствуйте, Евгения! Ваше обращение наполнено болью и отчаянием! Чувствуется насколько Вам сейчас тяжело. И Ваше обращение словно крик о помощи, потому что самостоятельно сложно справляться с теми чувствами и переживаниями, которые сейчас испытываете. Евгения, мысли о суициде чаще всего возникают, когда мы переживаем сильную, я бы даже сказала, непереносимую эмоциональную боль. Ваши мысли о суициде, скорее про то, что Вы ищите возможность, чтобы избавиться от того, что причиняет Вам сейчас эту боль, которая терзает изнутри. И сейчас Вам нужна поддержка и понимание со стороны, чтобы найти в себе силы для преодоления сложившихся трудностей.
Евгения, Вы пишите, что столкнулись с проблемами в отношениях с парнем и родителями. Со стороны парня Вы постоянно подвергаетесь унижениям и оскорблениям. Это своего рода проявление эмоционального насилия, негативно влияет на Вашу самооценку и может усугублять и без того не простое психологическое состояние. Конфликты с родителями также создают дополнительный стресс для Вас. К сожалению, Вы не написали подробнее, что становится поводом для ссор с родителями. В ситуации и с молодым человеком, и с родителями необходимо обозначить свои границы, и если Вы чувствуете, что Ваши личные границы старайтесь дистанцироваться, чтобы стабилизировать свое состояние. Если Вы почувствуете, что в отношениях с молодым человеком есть угроза физической безопасности, то обратитесь в полицию. Если Вы проживаете вместе с парнем, то найдите возможность пожить у близких, друзей. Что касается финансовых проблем и нерешенных вопросов с коллекторами, которые также создают внутренне напряжение, - попробуйте обратиться к юристу, чтобы рассмотреть возможность реструктуризации или списание долгов через банкротство.
Евгения, Вы пишите, что замечаете у себя привычку врать. Привычка врать в стрессовых ситуациях может выступать как защитный механизм. Подумайте, в каких ситуациях Вы чаще всего лжёте? Что это может быть? Страх осуждения, желание избежать конфликта?
Евгения, у большинства людей бывают такие ситуации, когда мы настолько сильно увлечены актуальной проблемой и замечаем только плохие моменты. А когда это все длится продолжительное время, то могут опускать руки и порой кажется, что это никогда не закончится/ из этого не выбраться. Но на самом деле всегда можно найти варианты решения проблемы. Евгения, самое главное и важное в подобных случаях важно, чтобы рядом находились близкие люди, которым Вы доверяете. Ведь их понимание и поддержка могут дать дополнительный ресурс для преодоления сложившийся ситуации. Подумайте, с кем Вы можете поговорить, обсудить данную проблему и получить поддержку? Возможно, в процессе обсуждения Вы сможете посмотреть на происходящее с другой стороны и сможете понять, каким образом можно попробовать все решить.
Евгения, сейчас довольно сложно составить полноценную консультацию для Вас, а выбранный формат однократно но обращения не предполагает ведение диалога, чтобы задать Вам вопросы и получить обратную связь. Поэтому рекомендую обратиться за очной помощь к специалисту. Поскольку это поможет более детально разобрать происходящие события Вашей жизни, и найти причины Вашего текущего состояния. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом Вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно.
Если Вам почувствуете, что Вам стало трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы