Вопросы

Автор: Ульяна
06.05.2026 22:45
отношения

здравствуйте, у меня ситуация с мальчиком очень непонятная. у меня рассказ очень длинным вышел, но всё описанное меня очень волнует. Его С. зовут, сейчас ему 20, а мне 17. когда я была в 9 классе, а он в 11, к концу учебного года он начал проявлять ко мне интерес, но не напрямую, а через мою маму. он частенько заходил к ней на работу и спрашивал как у меня дела, как с экзаменами, советовал маме послушать его любимого исполнителя, посетить ресторан классный в другом городе. лично мы с ним общались 1 раз всего лишь, он просил меня передать пиджак в школе нашему общему другу. после окончания 11 класса он поступил в другой город, который находится довольно далеко от моего родного. из-за этого к родителям он приезжал редко, раз в 3 месяца примерно. весной, когда я уже была в 10 классе он снова заходил к маме и спрашивал, не планирую ли я поступать в его город, мама тогда ответила, что возможно и соберусь, если буду учиться с ним, они с этого посмеялись. в тот момент я решила, что это какой-то намёк на симпатию в мою сторону и я решила кинуть ему заявку в друзья. она провисела несколько дней и он благополучно её проигнорировал. больше никаких вопросов про меня не было, по крайней мере мама ничего не рассказывала. прошлым летом мама сделала предположение, что мы с тем общим другом друг другу нравимся, а моей подружке нравится С. , конечно на деле было не так и потом мама предположила, что мне нравится С. , а я тому другу. с того момента речь про С. в нашей семье подниматься почему-то перестала. наш общий друг порой заводит разговор про С., может что-то про него рассказать, показать репост, его сообщение какое нибудь. при чем другим друзьям про него ничего не говорит и про других ребят из его компании он ничего не рассказывает, только про С. и конкретно мне. на прошлой неделе мы с подружкой решили написать ему с фейка, из нашего диалога я узнала когда он приезжает, что ему кто-то нравится, но отношений у него нет. сегодня мы с ним пересеклись в стенах школы, меня затрясло, возможно я покраснела да и просто испугалась. я ещё очень суеверная и немножко увлекаюсь таро. к раскладам отношусь порой скептически, но очень хочется им верить. исходя из них я ему все это время нравлюсь, он боится моей серьезности и что я могу его отшить, но на деле я жду его проявления уже третий год. сейчас у меня есть огромное желание снова попробовать кинуть заявку, но боюсь, что он её проигнорирует, расскажет друзьям об этом и меня выставит на смех наш общий друг. писать ему я не очень хочу, так как город у нас очень маленький и вдруг что, о моем "позоре" узнают все, кому можно и нельзя. я придерживаюсь мнения, что если парню действительно интересна девушка, то он сделает все, что бы её завоевать, но при этом я понимаю, что он тоже человек, у которого могут быть свои страхи. в общем, я бы хотела показать, что я открыта к общению, но подходить к нему первой с предложением пообщаться, даже просто поздороваться с ним не хочу, ибо страшно до безумия. да и вообще я до конца не уверена, нравлюсь ему всё таки или нет

Отвечает: Консультант службы
12.05.2026 14:35
Тема, не вошедшая в список

Ульяна, здравствуйте!

В вашем обращении мне слышится чувство тревоги, сомнений. Могу только предположить, как вам сейчас непросто находиться в состоянии неопределенности. Важно, что вы нашли в себе силы написать нам и так подробно поделиться своими переживаниями. Это говорит о вашем желании разобраться в ситуации и позаботиться о собственном благополучии.

Опираясь на ваше письмо, ситуация видится в следующем ключе. У вас присутствует потребность в прояснении ситуации, одновременно с этим вам непросто сделать шаг из-за страха осуждения в маленьком городе. Это может быть связано со страхом отвержения. Это естественная эмоциональная реакция на риск быть непринятым значимым человеком, которая часто сопровождается тревогой и избеганием действий.

Вы пишете: «если парню действительно интересна девушка, то он сделает все, чтобы её завоевать». Возможно, это убеждение формирует у вас определенные рамки и мешает увидеть ситуацию шире. Люди, независимо от пола и возраста, могут испытывать стеснение, неуверенность и страх сделать первый шаг.

Попробуйте порассуждать над следующими вопросами. Готовы ли вы и дальше находиться в режиме ожидания, который длится уже третий год? Что для вас страшнее и приносит больше дискомфорта? Рискнуть получить отказ и отпустить эту ситуацию? Или продолжать находиться в состоянии неопределенности? Действительно ли реакция общего друга и мнение других людей в городе определяют вашу ценность как личности?

Для того чтобы поддержать себя и снизить уровень тревоги, рекомендую использовать техники саморегуляции. Когда вы чувствуете, что испытываете волнение при встрече или мыслях о парне, попробуйте использовать дыхательные практики. Например, «дыхание по квадрату»: вдох (4 секунды) — задержка дыхания (4 секунды) — выдох (4 секунды) — задержка (4 секунды). Это поможет стабилизировать физиологическое состояние и вернуть чувство контроля над телом. Данную практику можно выполнять 5–10 минут в день.

Также рекомендую вам рассмотреть возможность прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». В ней бережно и подробно разбираются механизмы наших страхов (в том числе страха социальной оценки) и даются техники для совладания с ними.

К сожалению, формат «Вопрос психологу» не предполагает возможности вести диалог для более детального исследования вашей ситуации. Рекомендую вам рассмотреть возможность обратиться к специалисту-психологу в очном формате, чтобы вместе вы смогли разрешить возникшую ситуацию.

Также вы можете создать обращение в «Личном кабинете» на нашем сайте, чтобы в режиме письменного диалога получить помощь от специалиста.

Берегите себя, Ульяна!

С уважением, консультант службы.