Здравствуйте, Лика!

В какой-то период Ваша жизнь потеряла для Вас краски. Появились мысли о суициде, саморазрушительные действия. По Вашим словам, состояние разительно изменилось, когда в Вашей жизни появилось любимое занятие. Встав на скейт, Вы ощутили спокойствие в душе, радость, затмевающую все проблемы.

Лика, безусловно, важно, что Вы нашли для себя увлечение, которое возвращает Вам такие ощущения жизни. Можно сказать, скейт стал для Вас не просто заинтересовавшим занятием, а настоящим спасением, способом почувствовать себя живой, вырваться из круга тяжёлых мыслей. Это очень ценно - найти то, что помогает Вам дышать, радоваться, забывать о боли. Именно в таких моментах и кроется ответ на вопрос, как справляться с кризисами, с трудностями: искать и беречь то, что приносит хотя бы немного радости, ощущения внутреннего тепла.

Если скейт помогает Вам справляться с тревогой и тяжёлыми мыслями, постарайтесь уделять этому время. Но, если в какой-то момент Вы почувствуете себя подавленно и захочется причинить себе боль, обязательно обратитесь за помощью. Пусть Ваша жизнь всегда будет наполнена красками, радостью и смыслом. Берегите себя!