Вопросы
Здравствуйте. Не знаю куда и к кому обратиться. Последние года испытываю полную утрату какого то счастья. Получать удовольствие хотя бы от чего то становится невозможно. Я от этого жизни просил только одного, любви. При этом я эту любовь испытываю ко всем, но никто не испытывает её ко мне. Нет ни поддержки, ни совета. Вокруг одни лишь упреки и стабильно негатив. Алкоголь не помогает. Был на психотерапии один раз, выписывали антидепрессанты. После трёх месяц приёма стало лучше и даже получилось наладить какую то социальную жизнь и не запираться в комнате, но после трёх месяцев я бросил их побоявшись побочек. Прошло 3 месяца после того как бросил антидепрессанты. Вся эта мысленная каша вернулась. Я снова скатываюсь к постоянному самобичеванию себя и мыслям что эту жизнь надо закончить. Но внутри страх и постоянный поиск смыслов не дает мне пойти на этот шаг. Но меня пугают мысли, и то что в какой то момент переходя дорогу или переходя мост эти мысли станут сильнее меня и решусь на этот роковой шаг, о чем в моменте буду жалеть конечно. В данный момент, дай мне ружьё, я бы нажал на спусковой крючок. От того что эти мысли мне дают спокойствие страшно вдвойне
Здравствуйте, Илья!
Некоторое время назад Вы принимали антидепрессанты, но, под влиянием страха, прекратили это делать. И сейчас Ваше состояние постепенно снова ухудшается. Илья, позвольте поддержать Вас. Действительно, когда то, что приносило раньше удовольствием, помогало восстанавливать свои силы, перестало таковым являться – это может угнетать, постепенно истощать оставшиеся у Вас силы. От чего Ваше физическое и психическое состояние также ухудшается. И то, что Вы решили поделиться тем, что Вас тревожит – важно и ценно.
Илья, страх – нормальная реакция на какую-то ситуацию. В какие-то моменты страх нам помогает, уберегая от опасности, в других ситуациях он мешает. Важно понимать причины страх и отслеживать, как он влияет на нашу жизнь, идет ли он нам во благо, уберегая от чего-то и сохраняя нашу жизнь, или наоборот, мешает, подставляет нашу жизнь, наше здоровье под угрозу.
После посещения, как я понимаю, психиатра и приема антидепрессантов Вы заметили определенные улучшения. Но после трех месяцев бросили прием, испугавшись возможных побочных последствий. Илья, резко прекращать принимать антидепрессанты – весьма опасно. Их надо убирать постепенно под контролем врача-психиатра. Резкая отмена антидепрессантов может привести к ухудшению самочувствия и серьезным последствиям для психического и физического состояния.
Я настоятельно рекомендую, Илья, Вам записаться на прием и проконсультироваться с лечащим врачом-психиатром. Если у Вас есть опасения по поводу побочных эффектов – не стесняйтесь, скажите ему об этом. Подбор лекарств и лечение требует времени, и важно при любых изменениях Вашего состояния сообщать врачу, так он вовремя сможет изменить дозировку или назначить другой препарат.
Не оставайтесь один на один с мыслями, позвоните нам на телефон психологическом поддержки, указанный на сайте, где Вы сможете поделиться тем, что Вам тревожит и беспокоит, Вас выслушают, поддержат, не осудят.
В период приема антидепрессантов важна и работа с психологом / психотерапевтом, поскольку таблетки помогают телу и психике постепенно восстанавливаться, но сама проблема, которая повлекла развитие ситуации, не ушла. Поэтому работа со специалистом поможет Вам справиться с затяжным тяжелым периодом, решить возникшую проблему, чтобы вернуть обратно краски в Вашу жизнь. Это может быть не быстрый процесс восстановления, но он возможен. Главное, не откладывайте обращение за помощью.
При необходимости, Илья, Вы всегда можете открыть рубрику «Личный кабинет» у нас на сайте, где у Вас будет возможность вести диалог со специалистом в формате текстового обмена сообщениями, диалог на сайте отображаться не будет.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы