Вопросы
Здравствуйте.
У меня сейчас сложный период в жизни. Пару недель умер друг, а сегодня по саоей вине полностью лишился доверия девушки.
Моя девушка старше меня на пару лет, а я заканчиваю 11 класс. Пару дней назад меня пригласили на дачу к однокласснице, с которой у нас когда-то были взаимные чувства. Я решил поехать туда только из-за своих друзей , я очень верный человек, но у моей девушки есть травма и такие ситуации она очень тяжело переживает. И из-за прошлых отношений, и из-за отца, который изменил. Прошло три дня и сегодня я решил что поеду и мы точно выбрали дату, в этот же день сказал своей маме и позвонил вечером девушке. Она спросила у мен, что нового, и я начал говорить и дошел до этого. Ей стало безумно обидно и она сочла это предательством, так как я не обсудил это с ней и не сказал что будет такая поездка сразу, а можно сказать поставил ее перед фактом, хотя если б она сказала мне не езжай, я бы не поехал. Она сказала что утратила ко мне доверие из-за того, что узнала об этом не от меня, а от другого, и я не говорил ей об этом, а доказать что я сегодня хотел рассказать я никак не могу. Да и на самом деле, я ведь мог сразу ей написать об этом, но я не знаю даже почему я этого не сделал. Я безумно ее люблю и никогда бы не изменил ей или ещё что-то в этом роде, но эта ситуация… она сказала что больше не может меня считать парнем на данный момент, я начал просить ее хотя бы ответить и выслушать меня. Я просил дать мне время чтобы вернуть доверия, чтобы она снова смогла доверять мне и считать своим парнем. Она сказала что мы можем общаться но она не может мне доверять.
Пожалуйста помогите я прошу, скажите мне что делать. Как мне вернуть доверие, если она ближайшие пол года даже не будет в моем городе. Стоит ли мне сейчас ей так же как раньше много писать или нет. Дать ли мне ей время побыть одной и потом начинать постепенно общаться? Как я могу показать что мне можно доверять и что мне сделать чтобы она доверилась и прошла со мной через это. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, Александр!
Я читаю ваше письмо, и я вижу, как сильно вы переживаете из-за этой ситуации. Вы потеряли друга, вы боитесь потерять девушку, и вы чувствуете себя виноватым, хотя, кажется, не хотели ничего плохого. Давайте разбираться спокойно, без паники.
Первое, что я хочу сказать: вы не предатель и не изменщик. Вы поехали на дачу к однокласснице, с которой у вас когда-то были чувства, но сейчас вас пригласили друзья, и вы поехали только из-за них. Вы сказали, что если бы девушка попросила не ехать, вы бы не поехали. Но проблема в том, что вы не дали ей этого выбора. Вы не предупредили её заранее, не обсудили, не спросили «как ты к этому отнесешься?». Вы поставили её перед фактом, и для девушки с травмой измены отца и прошлых отношений это выглядело как удар в спину. Ей больно не потому, что вы сделали что-то ужасное, а потому что она узнала об этом не от вас (или узнала поздно), и её мозг запустил старый сценарий: «Меня обманывают, мне не доверяют, я не важна».
Вы хотите вернуть доверие. Это возможно, но не через уговоры, не через «дай мне шанс», не через клятвы. Доверие не возвращается словами, оно возвращается поступками и временем. И сейчас, когда она сказала, что не может считать вас парнем, но готова общаться — это её способ защитить себя. Не давите на неё. Не заваливайте её сообщениями. Она попросила дистанцию — уважайте это.
Что делать? Дайте ей время побыть одной. Не пишите каждые полчаса, не требуйте ответа, не умоляйте. Скажите один раз: «Я понимаю, что сделал тебе больно. Я не хотел. Я буду рядом, когда ты будешь готова говорить. Я люблю тебя». И замолчите. Пусть она переварит свои чувства.
Покажите действиями, а не словами. Если она согласится общаться, не обсуждайте эту тему каждый день. Вместо этого будьте предсказуемы, честны, открыты. Сообщайте ей о своих планах заранее. Спрашивайте её мнение. Доказывайте, что вы не собираетесь ничего скрывать.
Разберитесь с собой. Почему вы не сказали ей сразу? Вы пишете, что сами не знаете. Это важно. Возможно, вы подсознательно боялись её реакции? Или боялись, что она запретит, а вы не хотели отказываться от поездки? Или просто не подумали? Честно признайтесь себе в причине. А потом, когда она будет готова, скажите ей: «Я не сказал сразу, потому что испугался твоей реакции. Это была ошибка. Я не хотел тебя ранить. Теперь я буду говорить всё сразу, даже если боюсь».
Не пытайтесь вернуть доверие к определённой дате («за полгода»). Доверие не подчиняется календарю. Оно возвращается, когда человек видит, что его не обманывают снова и снова.
И последнее: вы потеряли друга. Вы сейчас тоже в травме. Не забывайте о себе. Вам нужна поддержка, а не только попытки всё исправить. Поговорите с родителями, с другим другом, заручитесь поддержкой психолого нашей службы в рубрике Личный кабинет. Ваша боль тоже имеет значение.
Вы не плохой парень. Вы совершили ошибку, но не смертельную. Девушка любит вас, раз так болезненно реагирует. Дайте ей время, дайте время себе. И помните: доверие — это хрупкий сосуд, его можно склеить, но он уже не будет таким, как прежде. Но это не значит, что его нельзя склеить. Просто будьте терпеливы и честны.
С уважением, консультант службы.