Здравствуйте, Елена! Мне очень жаль, что вам пришлось проходить через это. Диагноз онкология сильно выбивает из привычного образа и ритма жизни. И честно говоря, жить как прежде не получится. Но можно постепенно выстроить новую реальность, в которой будет место и лечению и обычной жизни. 

Сейчас у вас такой период в жизни, когда все эмоции, чувства, планы могут поменяться. Постарайтесь разрешить себе не быть «как раньше». Это не будет слабостью, это будет естественной реакцией в ответ на болезнь. Попробуйте сконцентрироваться на том, что вы можете держать под контролем. Например лечение, распорядок дня, питание, сон, отдых. 

Сейчас для вас очень важно не уходить в одиночество. Поддержка сейчас это необходимость. Говорите о своих чувствах с близкими, друзьями, психологом или с людьми, которые проходят сейчас тоже что и вы.

Сохраняйте то, что было в вашей прежней жизни. Если есть силы на работу, учебу, хобби, привычные ритуалы, делайте это. Это поможет сохранить ощущение нормальной жизни.

Важно понимать, что будут дни получше, а будут и похуже. В плохие дни старайтесь просто их прожить. Не требуйте от себя многого, относитесь к себе бережно и с заботой.

Ну и конечно задавайте вопросы врачам, все что вас беспокоит и волнует. Понимание того, что происходит часто снижает уровень тревоги и внутреннего напряжения.

Елена, берегите себя! 

С уважением, консультант службы.