Вопросы

Автор: Мария
25.04.2026 13:36
Я не знаю,как жить дальше, когда ты теряешь все,что у тебя есть

Поиск

Сегодня

Здравствуйте, вчера ночью моя жизнь разделилась на до и после ужасных событий,которые произошли, мне очень страшно, я не знаю,что делать дальше.

Мне 24 года, я живу с парнем, не работаю, есть проблемы, хожу к психологу раз в две недели, недавно бросила пить антидепрессанты,витамины и препараты для щитовидки, очень сильно набрала в весе+15 кг за 4 месяца. 

Вчера мой парень созванивался со своей подругой - она ушла от его друга. И в разговоре он сравнил меня с ней не в мою пользу. Сказал о том,что она убирается,готовит, что она не дерется с соседями и он не разговаривает из-за нее с участковыми. Когда я это услышала, я ужасно разозлилась и обиделась, у них прервалась связь и в этот пэмомент я ворвалась в комнату и начала с ним ругаться, после чего он стал выгонять меня из дома. 

Потом я просто ушла вниз, сказала,что я заберу собаку- у нас щенок 4 месяца, я оформлена у нее в ветпаспорте как хозяйка .

Извините, я не вижу текста, который пишу, неудобно с телефона.

После этого он начал мне угрожаьь,что заявит на сеня в полицию за хищение, что если с ним свяжутся кто-то из моих родственников- он вызовет чеченцев. Он наговорил мне очень сного гадостей, всячески меня оскорблял и сказал,что несчастлив со мной. После этого он продолжил общаться с его подругой и дальше обсуждать меня,какая я плохая .

К слову, я не избивала и не дралась ни с кем, я по пьяне конфликтовала с соседкой, с которой у нас были разголасия . Также он обвиняет меня в том,что я ему изменила - на самом деле меня изнасиловала моя 40- летняя знакомая, когда мы выпили вместе, я была не в адеквате и никогда этого не хотела, но призналась ему и он считает,что я ему изменила

Он все это обсудил со своей подругой, после чего наш скандал пролюдолжился, и я хотела все исправить- хотела,чтобы он извинился, я хотела ему сказать,что я не хочу уезжаьь, даже после всего,что между нами произошло. Я правда этого не хотела- мне страшно быть одной , у меня ничего нет,кроме них, я не хочу быть одна,это самое страшное для меня.

В итоге вместо извинений от него я его умоляла меня не бросать и унижалась перед ним, извинялась за все и сегодня извинялась перед его соседями за шум. 

Я не знаю,что мне делать, я не хочу идти в полицию доказывать,что это моя собака, я не хочу скандалов, я хочу чтобы все это был как будто бы страшный сон. Я не могу уехать, я боюсь не справиться с одиночеством, мне очень сирашно. Я знаю,что нужно делать- нужно ехать в полицию, предоставить доказательства,что собака моя, но я не уверена,что ей со мной будет лучше. Она больше любит меня, но я не могу уделять ей должное внимание. Мне надо будет работать, а он на удаленке, всегда дома. 

Моя жизнь после расставания с ним станет невыносимой, нт и сейчас я понимаю,что так нельзя.

Мне просто страшно,что будет дальше. Он даже не извинился. Он считает меня виноватой. Он кинул сеня в чс вконтакте и вчера говорил,что мы расстаемся. Потом после моих мольб о том,чтобы не расставатьься он сказал,чтобы я завтра купила торт и извинилась перед соседями. Ему стыдно перед посторонними людьми за меня. 

Мне никто никогда в жизни не говорил столько гадостей,

 Сколько он сказал мне за вчера- это были и угрозы и оскорбления, я знаю,что ему не жаль. Он считает,что это моя вина,что я его довела. 

Он ходил к психологу и тот ему сказал,что проблема наших отношений во мне,что я с ним соперничаю, что я занижаю его самооценку, когда я просто живу, он постоянно в компьютере- я даже больше не лезу,что мы никуда не ходим, не гуляем,что мне не дарят подарки, обо мне не заботятся, а я готовлю еду, часто заказываю продукты, стараюсь убираться, стираю, ухаживаю за собакой, заказываю продукты, хотя у меня нет денег

Важное уточнение, он говорит о том,что так отреагировал из-за того,что я ворвалась в диалог, но на самом деле я была уверена,что они не созванивались повторно

Я бы очень хотела созвониться, но я у него дома ,а на улице дождь 

Я хочу видеть, как вырастет моя собака 

Пожалуйста, помогите мне 

Отвечает: Консультант службы
27.04.2026 13:51
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте, Мария! Прочитав ваше обращение, я поняла, что вы сейчас переживаете непростой период в отношениях, где столкнулись с угрозами, обвинениями, унижениями и обесцениванием. Вы боитесь остаться в одиночестве, т.к., по-вашему, это сделает вашу жизнь невыносимой.

Страх одиночества, страх потерять собаку, страх не справиться – это очень непростые эмоции, но оставаться в отношениях, где вас не уважают, унижают и угрожают – это дорога к еще большим страданиям. Ваш партнер нуждается в том, чтобы вы всегда были виноваты, чтобы его эмоции и поступки всегда были оправданы вашими «ошибками». Если вас заставляют чувствовать себя виноватой – это не нормально, угроза «вызвать чеченцев», написать заявление в полицию – это признаки эмоционального насилия, абьюза. Произошедшее с вами насилие – преступление, и в нем точно нет вашей вины, нет измены, вы имеете право на поддержку и защиту, а не на обвинения. Вы не «довели» партнёра до такого поведения. Его реакция - это его ответственность, а не ваша.

Самостоятельная отмена назначенных препаратов, особенно антидепрессантов, несет за собой негативные последствия для физического и психологического здоровья. В первую очередь важно возобновить лечение, посетив специалиста, который скорректирует курс и дозировки. Пока вы не стабилизируете свое психоэмоциональное состояние – ваши травмирующие отношения не прекратятся, т.к. не будет сил и ресурсов разобраться в причинах нахождения в них и найти способы их прекратить.

Вы пишите, что переживаете за свою собаку, которую хотите забрать себе, но молодой человек угрожает вам полицией. Если вы оформлены в ветпаспорте, как хозяйка, то это важный документ, который имеет вес. Обратитесь за консультацией к юристу, чтобы узнать свои права в этой ситуации. Но делайте это молча, не рассказывая партнеру, не шантажируя его, не обсуждая.

Страшно остаться одной и без средств, но даже небольшие шаги к самостоятельности (поиск работы, оформление пособий, поддержка близких) со временем дадут вам опору и уверенность. Ваш жизнь точно не станет выносимой без этих отношений. Кроме того, вы уже ходите к психологу, поэтому обязательно расскажите ему о произошедшем.

Мария, у нас на сайте также есть возможность создать тему в личном кабинете, для диалога с психологом в письменном виде, это можно использовать между встречами с вашим личным психологом, если почувствуете, что становится совсем невыносимо.

С уважением, консультант службы.