Вопросы
Я устала жить. Я устала быть сильной. Я устала бороться. На протяжении 10 лет я живу с этой ***. И больше года лечилась от диагноза без всякого результата. Стало только хуже. Какой смысл, если в конечном итоге результат один? Зачем? Что если когда я перестану быть сильной, но останусь одна? Я боюсь одиночества. Я всех уже *** своими перепадами. Я просто хочу исчезнуть и ничего не чувствовать.
Здравствуйте, Виктория
Любому, даже сильному человеку требуется передышка, поддержка, отдых. Вы долгое время боретесь и справляетесь с трудностями. Несмотря на все сложности Вы нашли в себе силы поделиться переживаниями и это многое значит, это первый шаг на пути к улучшению состояния. Рекомендую Вам создать обращение в рубрике "Личный кабинет" у нас на сайте для того, чтобы начать работу с психологом в формате переписки. Вместе со специалистом Вы сможете определить пути улучшения текущего состояния, у психолога будет возможность задать дополнительные вопросы и поддержать Вас на этом пути. Всегда найдется человек, который будет готов поддержать Вас, будь то член семьи, друг, знакомый или психолог. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями.
Виктория, мне очень хочется поддержать Вас и напомнить, что в любой, даже самой тяжелой ситуации есть как минимум два выхода. Когда уход из жизни начинает казаться единственным выходом из ситуации, тогда стоит остановиться, сделать глубокий вдох и попросить о помощи. Это важно заметить, вовремя обратить внимание. В такой ситуации попросить помощи – не только нормально, но и правильно. Очень часто человек, размышляющий о смерти, воспринимает свою жизненную ситуацию как безнадежную. И он не видит другого способа избавиться от душевных страданий, связанных с ситуацией, кроме как завершить свою жизнь. Мысли о смерти возникают не оттого, что человек действительно хочет умереть, а оттого, что хочет избавиться от той проблемы, которая доставляет боль. Смерть начинает восприниматься, как способ уйти от дискомфортных ощущений и тяжелых переживаний, возможность спрятаться. В обращении Вы написали о том, что лечение оказалось неэффективным и переживания, связанные с трудностями настолько сильные, что возникает ощущение, смерть - единственный выход, но это не так. Проработав причину, вызвавшую столь сильные переживания, Вы сможете определить как выйти из сложившейся ситуации.
Если на данный момент Вы чувствуете, что Вам становится все труднее справляться со своим состоянием, то Вы можете обратиться за поддержкой на телефон экстренной психологической помощи, позвонив по номеру: +7 (495) 989-50-50, где сможете поговорить со специалистом, который выслушает, поддержит и постарается помочь найти выход.
С уважением, Светлана