Здравствуйте, Сайкал!

Вы спрашиваете, нормально ли при тревоге ходить по комнате. Возможно, вы заметили похожее поведение у себя или своих близких и переживаете, нормально ли это.

Тревога относится к спектру эмоций страха, а при нем у людей в зависимости от типа нервной системы наблюдаются три типичные реакции: "бей, беги, замри". Предположительно, хождение по комнате - это проявление реакции бегства в ответ на тревожащие обстоятельства. Это бессознательный процесс, но абсолютно нормальный.

Также хождение по комнате, если оно медленное и размеренное, можно объяснить способом нервной системы отрегулировать мыслительные процессы, задать им некий ритм. Может быть, вы замечали, что при нервозности некоторые люди могут постукивать пальцами по столу, щелкать ручкой, сидя раскачивать ногой или перебирать в руках какие-то мелкие предметы (например, четки) - это проявление того же самого процесса аутостимуляции с целью отвлечься от стрессогенного воздействия и успокоиться. Это также нормальный процесс здоровой саморегуляции. 

Таким образом, хождение по комнате при тревоге - абсолютно нормальное явление. У него может быть множество объяснений, но ни одно из них не относится к симптомам какого-либо расстройства.

С уважением, консультант службы.