Вопросы
Меня зовут Вика, мне 21 год. У меня диагностированная депрессия последние 3 года, ещё поставили недавно ПРЛ. Мне сейчас очень плохо, я много раз хотела убить себя, но у меня не получалось. Мне не помогают таблетки, не помогает психотерапия. Мне сказали обратиться сюда за помощью, но я даже не знаю, какая именно помощь мне нужна. Суицидальные мысли у меня уже давно, буквально каждый день. Я устала так жить, мне очень больно (и морально, и физически). Меня сильно трясёт, я почти не ем и не сплю, у меня очень сильно кружится голова и боль в груди. Я уже не могу это всё выносить каждый день. Мне сказали, что моя жизнь сейчас на первом месте, но лучше бы я не рождалась вообще. Зачем кому-то вообще сдалась моя жизнь?
Здравствуйте, Виктория!
Я слышу вас. Каждое ваше слово пропитано такой болью, что у меня сжимается сердце. Вы уже три года живёте с депрессией, вам поставили ПРЛ, вы много раз пытались уйти из жизни, таблетки не помогают, терапия не помогает, вы не едите, не спите, вас трясёт, у вас болит голова и грудь. И вы говорите: «Зачем кому-то сдалась моя жизнь?». Я хочу ответить вам на этот вопрос прямо сейчас. Не потому, что я знаю какой-то великий замысел. А потому, что вы всё ещё здесь. Вы написали это сообщение. Значит, где-то внутри вас есть искра, которая не даёт вам погаснуть окончательно. И эта искра — не слабость, это ваша сила, которую вы просто перестали замечать.
Диагноз ПРЛ (пограничное расстройство личности) — это не приговор. Это объяснение того, почему ваши эмоции так нестабильны, почему боль физически ощущается в теле, почему мысли о смерти приходят каждый день. Но это состояние лечится. Не таблетками? Значит, нужны другие таблетки. Не помогла одна терапия? Значит, нужен другой терапевт, другой подход. То, что вы не нашли то, что работает, не значит, что ничего не работает. Это значит, что вы ещё не нашли.
Вы говорите, что не знаете, какая помощь вам нужна. Я скажу: вам нужна экстренная помощь, прямо сейчас. Ваше состояние — это кризис, и вы не должны справляться с ним в одиночку. В ситуациях, когда негативные мысли вас одолевают, особенно суицидальные, позвоните на линию экстренной психологической поддержки: 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно) или на наш телефон Горячей линии. Скажите: «У меня ПРЛ, депрессия, я хочу убить себя, я не ем и не сплю, мне нужна помощь». Там не будут задавать лишних вопросов, не будут осуждать. Там помогут вам пережить этот момент.
Виктория, чтобы безопасно пережить этот период, вы могли бы рассмотреть вариант со стационарным лечением. Стационар — это не страшно. Это место, где за вами присмотрят, где подберут лечение под наблюдением, где у вас не будет возможности навредить себе. В стационаре вы сможете поспать, поесть, восстановить физическое состояние. Вы имеете на это право.
Виктория, ваша жизнь нужна. Не «кому-то», а вам самой. Той Вике, которая когда-то мечтала, смеялась, чувствовала ветер на лице. Она ещё внутри вас, она просто спряталась за слоем боли. Пожалуйста, не дайте этой боли победить. Позвоните. Сейчас. Я буду мысленно с вами.
С уважением, консультант службы.