Вопросы
Здравствуйте. Вчера мне пришлось усыпить своего кота. Ему было 7 лет. Регулярно ходили с ним в ветеринарную клинику, знали, что есть небольшие ( как сказали на тот момент) проблемы с почками, но врач не назначал какого-то конкретного лечения, только профилактика. На днях моему коту стало плохо, сдали анализы. По показателям выявили тяжелую анемию. Кот не мог ходить, если вставал, то сразу же падал. Отказывался от еды. Связалась с врачом, он назначил уколы. На следующий день стало только хуже, кот начал тяжело дышать. Уже не было сил смотреть на эти мучения. Поехали в ветклинику, но там нам сказали сразу, что кот мучается и у него полностью отказали почки, начинается отек легких. Если бы дело было только в почках, то его бы еще можно было спасти бы - со слов врача. Было предложено три решения: 1) усыпление 2) уколы обезболивающего 3) смерть в муках дома. Очень трудно дался этот выбор. Попросили вскрытие. По результатам вскрытия обнаружили только плохие почки, все остальные органы в порядке. Теперь я виню себя в том, что сделала поспешный вывод и согласилась на эвтаназию, опираясь на слова ветеринара, ведь ситуация там оказалась совершенно другая и анемию можно было вылечить. С одной стороны, возможно, бы получилось бы продлить ему жизнь, а я даже не попыталась. Корю себя от ощущения, что выбрала самый простой способ для кота, но ужасно изматывающий для себя. Все равно чувствую себя виноватой, присутствует чувство, что я просто избавилась от кота, хотя такого и в мыслях не было. Кот был очень любимый и мой поступок послужил следствием слов врачей
Здравствуйте, Анастасия!
Позвольте искренне поддержать вас. Потерять домашнего питомца очень больно, то, что вы испытываете сейчас – абсолютно нормально в данной ситуации. Вы молодец, что сделали этот шаг и обратились за помощью.
Анастасия, сейчас вы испытываете чувство вины как защитный механизм, оно возникает, чтобы постараться взять под контроль то, что уже нельзя изменить. Также, сейчас, зная результаты вскрытия, вам кажется, что решение было очевидным. Но в момент выбора у вас не было этой информации - вы действовали с учётом данных от врачей и состояния здоровья вашего питомца. Перед вами стоял выбор: усыпить кота, продлить его жизнь (где, скорее всего, питомец бы все равно испытывал мучения) лечением или позволить ему умереть в мучениях. Вы выбрали самый гуманный способ, избавить домашнего питомца от этих мук. Сейчас вам больно, тоскливо и кажется, что можно было бы поступить по-другому, так как питомец был частью вашей жизни, и его потеря вызывает горе, похожее на утрату близкого человека. Чувство вины - это часть процесса переживания утраты.
Анастасия, вы сделали все возможное, что было в ваших силах, вы не могли поступить по-другому, вследствие отсутствия тех знаний, которые у вас есть сейчас.
Самым важным и первым шагом является признать свои чувства, позволить себе грустить, злиться, плакать, можно выписать все это на лист бумаги, выплеснув все свои переживания.
Постарайтесь переформулировать свои мысли в более рациональное русло, либо, попробуйте переформулировать свой внутренний диалог (замените самообвинения на поддерживающие утверждения). Например: «Я избавилась от кота» - «Я лишь прекратила его страдания»; «Я не попыталась ничего сделать» - «Я приняла сложное решение, опираясь на мнение специалистов»; «Я выбрала лёгкий путь» - «Я выбрала путь сострадания и сочувствия к своему любимому питомцу».
Попробуйте сделать ритуал прощания, чтобы завершить процесс утраты, например, создайте фотоальбом с воспоминаниями, посадите дерево или цветок в память о питомце, напишите письмо коту, где выскажете всё, что не успели сказать, сделайте благотворительное пожертвование в приют для животных.
Анастасия, очень важно в такой момент не оставаться одной. Поговорите с близкими, которые вас поймут, найдите онлайн сообщества владельцев животных, переживших утрату, или обратитесь к психологу в очном формате если чувствуете, что самостоятельно справиться вам дается тяжело. Здесь очень важно не «застрять» на одной из стадий переживания горя, чтобы прийти к принятию и восстановить свое эмоциональное благополучие.
Обязательно не забывайте заботиться о себе, наше тело связано с нашей психикой, поэтому, очень важно соблюдать режим дня, сбалансированно питаться, заниматься физической активностью, хобби, творчеством.
Анастасия, помните, вы приняли решение из любви и сострадания. В тот момент это был самый гуманный выбор для вашего питомца. Винить себя - значит обесценить вашу любовь и заботу, которые получал ваш питомец.
Вы всегда можете создать Личный кабинет на нашем сайте, где перейдете в режим диалога со специалистом, который постарается оказать вам необходимую помощь и поддержку.
Берегите себя!
С уважением, консультант психологической службы.