Вопросы
я думала что вполне справлюсь без психологической помощи, всегда старалась поддерживать себя сама и держаться позитивных мыслей, но я ненавижу себя. я не хочу себя поддерживать, я вообще не хочу иметь с собой дело, я просто хочу только чтобы все это закончилось. мои всякие псих травмы появились довольно банальным путем, через семью. матери дважды признавалась в том что хочу покончить с собой, и старшей сестре тоже говорила об этом. дальше ничего не последовало. конечно они не обязаны мне помогать но мне очень плохо и больно. я не знаю что мне делать, у меня как будто какое то опустошение я ничего не понимаю. я не хочу жить даже будь у меня все благи этого мира, я очень устала и хотела бы просто отдохнуть наконец от всех мыслей в моей голове. единственное что меня сдерживает это страх что будет больно, а в остальном я уже решила как и где это сделаю. и все равно я пишу сюда и надеюсь на что то
Здравствуйте, Анна!
Если я верно поняла, из-за психологических травм, полученных в семье, у Вас сформировалось негативное отношение к себе. Ненависть, нежелание поддерживать себя, опустошенность... Вам так хочется поддержки извне, но Вы не чувствуете себя понятой.
Анна, то, что Вы сейчас чувствуете, — это очень тяжёлая и изнуряющая боль. Сами мысли становятся для Вас невыносимыми. Вы пишете, что не хотите себя поддерживать и не хотите иметь с собой дело. - Вы так устали от этой борьбы, что даже желание жить пропадает. Но факт того, что Вы ищете возможность получения помощи, говорит о том, что, несмотря ни на что, Вы имеете надежду на облегчение, хотите быть услышанной. Это очень важно.
Анна, сожалею, что близкие не услышали Вас, но это не значит, что выхода нет. Пожалуйста, попробуйте обратиться к специалисту - психологу или психотерапевту. Специалисты помогут Вам разобраться в своих чувствах, найти опоры. Вы можете получить заботу, поддержку и изменить свою ситуацию, даже если сейчас в это трудно поверить.
Если Вам станет совсем невыносимо, не оставайтесь в одиночестве. Обязательно позвоните на нашу горячую линию: +7 (495) 989-50-50 или другой доступный телефон доверия (например, есть круглосуточная горячая линия психологической помощи: 8-800-2000-122 - анонимно и бесплатно). Вас выслушают и поддержат.
"Наш опыт формирует нас, но он не определяет нас. В наших силах преодолеть боль прошлого и создать будущее, наполненное любовью, состраданием и личностным ростом", - Виктор Франкл. Анна, наше прошлое не предопределяет будущее — у человека всегда есть выбор. Искренне желаю Вам справиться с имеющимися трудностями, развить свою жизнестойкость и более глубоко понять себя. Берегите себя!
С уважением, Ольга