Здравствуйте, долго мучает это состояние, живу в таком ритме не первый год. Я всегда думала что просто напросто склонна к переработкам, я трудяга и амбициозный экстраверт, который после всего, что я взвалила на себя просто выгорает. Но я заметила тенденцию. У меня нет "золотой середины", меня будто подожгли как спичку, пока горит огонь, который я всячески поддерживаю кофеиносодержащими напитками, то берусь за все, совершаю импульсивные, я бы даже сказала абсурдные поступки, становлюсь гипер активной (даже очень), появляется что-то вроде " синдрома бога", вижу "знаки судьбы", болтаю и пристаю к людям на улице, склонна к риску и чрезмерной агрессии и риску. Длится это в среднем месяц, иногда даже несколько. Что немаловажно - энергетики и кофе, скажем так как побочка для самовнушения. Я и без них очень энергична, на протяжении всего этого подъема сплю максимум часа четыре и все так же бодра. А потом меня резко кидает в месячную (или дольше) депрессию, сон по 10+ часов, апатию и ватное тело, селфхарм, мысли о самовыпиле, ничтожности, доходящие до абсурда, съедаю себя за все тупые поступки "при подъеме", тревожность и паранойя, мысли о заговоре против меня и т.п. А потом также резко в "я гений, все меня недоценивают". Я не думаю что дело в простой усталости, ну не может меня просто так кидать в разные стороны.