Здравствуйте! Читаю Ваше обращение и вижу как Вам тягостно сейчас. Что-то особенное происходит в Вашей жизни сейчас из-за чего Вы испытываете всепоглощающую боль, ощущаются чувства безнадежности и одиночества, страхи, чувство несправедливости за происходящее. Ощущение, будто Вы находитесь глубоком кризисе, с которым справиться самостоятельно очень тяжело.

Столько сочувствия проявляется к Вам сейчас пока читаю Ваши строки, хочется Вам помочь. Тем не менее, большое уважение появляется к Вашему стремлению найти помощь самостоятельно. И то, что Вы пишете нам сюда, говорит о том, что некая часть внутри Вас стремится бороться со страхами, заставляет взглянуть глубоко внутрь своей боли и найти решение или просто поддержку. Симптомы, описанные Вами (частые панические атаки, попытки суицида, слышащиеся голоса, пугающие силуэты и тени, чувство вины и т.д. ) , поистине волнующие, которым необходимо внимание и бережное отношение. На фоне подобных переживаний часто возникает страх за себя и свою жизнь, хочется помощи. Такое состояние не может возникнуть из ниоткуда. Часто подобные переживания связаны с внутренней болью или последствиями сильнейшего стресса, изменениями в других сферах Вашей жизни, что может гораздо сильно отражаться на ценностях, внутренних силах и ориентирах. Вместе с этим, подобные симптомы могут быть связаны не столько с какими-то внешними причинами, сколько с внутренними. Признаки, о которых Вы пишете, могут быть результатом неправильной работы на уровне нашего тела, гормонального фона, физиологических особенностей организма и т.д. То есть какие-то медицинские проявления, запускающие внутренние процессы, что приводит к изменению состояния. И порой, голоса, силуэты, тени, мучающие мысли о смерти, попытки причинить себе вред могут быть напрямую связаны с изменениями в нашем теле. Здесь особенно важно понять откуда возникло такое состояние, каковы истинные причины таких страданий. Потому что любое состояние, если не уделять ему должного внимания, способно утяжеляться. В этом случае, я бы Вам рекомендовала обратиться к специалистам в области психического здоровья. Но в первую очередь, обратиться за консультацией к специалисту медицинского профиля – врач-терапевт, а после врач-психиатр, врач- психотерапевт, клинический психолог. Очень часто люди боятся идти на прием, но иногда именно такой шаг может быть наиболее полезен, так как врач способен объективно оценить состояние Вашего организма и состояния. Например, продиагностировав сбой на гормональном уровне, или любые другие изменения в работе органов, позволит врачу при необходимости, назначить лечение, которое облегчит Ваше эмоциональное состояние, снизить симптомы тревожно-депрессивного фона и т.д. Поскольку Вам еще нет 15 лет, к сожалению, Вы не можете обратиться в ПНД самостоятельно за помощью. В этом случае Вы можете получить ее, если пойдете на прием с родителями или официальным представителем. Вижу, по Вашим словам, что у Вас уже имеется такая готовность пойти в мед. учреждение самостоятельно. Это уже большое подспорье для Вас на пути восстановления.

Вижу как Вам особенно тяжело и Вы нуждаетесь в помощи. В этом случае важно заручиться поддержкой со стороны близких людей и специалистов. После обращения к врачу-психиатру, я бы Вам рекомендовала обратиться к клиническому психологу, чтобы разобраться с причинами Вашего актуального состояния, а также наметить векторы работы в дальнейшем взаимодействии. Вижу, что семья сейчас не кажется тем фундаментом в сложные моменты, Вы упомянули о конфликтах с родителями, а истории из детства оказываются достаточно болезненными. Но так бывает, что родители не всегда вовремя могут обратить внимание на беспокоящие симптомы и Ваше состояние, возможно не понимают и не знают как поступить, что сделать в подобных случаях. И тут, я бы рекомендовала попробовать поговорить искренне с ними , рассказав о своих переживаниях, о том , что Вам тяжело и нужна любовь, поддержка самых родных. Если в данном случае у Вас не получится достичь какого-либо результата, то можете попробовать поговорить с другими взрослыми в Вашей жизни, которые имеют вес и авторитет в Ваших глазах. Возможно это будут бабушки, дедушки, дяди и тети, либо Ваши крестные. Так, поделившись с этими людьми своим состоянием и желанием помощи, они могут стать поддержкой в тяжелые дни. То состояние, которое Вы описываете нуждается в комплексном подходе. Тут я еще раз хочу обратить Ваше внимание на то, что важно обратиться к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру, поскольку Вы сообщаете о довольно тревожных признаках, с которыми необходимо работать.

Бывает и такое в нашей жизни, что близких людей рядом нет, или получить ее довольно сложно, а состояние сейчас такое, когда помощь и поддержка Вам требуется безотлагательно, Вы можете обратится к специалистам по телефону доверия для детей и подростков : 8-800-2000-122, где Вас примут, выслушают и помогут совершенно анонимно бесплатно. Либо Вы можете позвонить на телефон нашей Службы, где также в контакте с психологом будете выслушаны и получите помощь: +7 (495) 989-50-50.

Очень хотелось бы иметь возможность поговорить с Вами, узнать в какой еще помощи Вы нуждаетесь, хочется проявить больше заботы и поддержки. К сожалению, в рубрике «Вопрос психологу» нет возможности вести беседу в формате диалога. В этом случае я бы рекомендовала Вам создать на нашем сайте обращение в рубрике «Личный кабинет». Именно в этом формате у Вас будет возможность пообщаться с психологом, рассказать более подробно о своих переживаниях, снизить имеющееся психоэмоциональное напряжение, а также это будет дополнительной поддержкой со стороны психолога совершенно бесплатно.

Ваше состояние безусловно требует внимания, бережного и заботливого отношения. Берегите себя!

С уважением, Любовь.