Вопросы
Добрый день. Мы с мужем вместе почти 5 лет, у нас все хорошо. До меня он встречался с девушкой 3-4 месяца и они расстались по его инициативе якобы на дружеской ноте( она за неделю до свадьбы нашей добавилась к нему и даже написала что рада за него когда он женился , она в браке уже лет 7) .
Сейчас мужа отправила в командировку в приграничье , постоянно обстрелы ему тяжело. Он открыл свою страничку полностью с мыслями, если с ним что -то случится если люди могут зайти на его аккаунт. Страница семейная есть наши фото совместные , стоит семейное положение.
У меня есть доступ к его страничке, он не знает. Как он уехал стал постоянно искать в поиске разных женщин , знакомых , но меня смущает другое , что ту бывшую с которой были отношения 3-4 месяца на день может искать 3 раза. Уже замечался в 3 раза искал за день.
При этом он никому там не пишет ( номера у него её нет точно) он ни с кем там не общается, лайки не ставит, заявки не бросает в друзья. Но зачем он это делает? И к ней заходит и к другим.
Меня это злит. Потому что он уехал у него пропало желание говорит от стресса общаться, а я сейчас в положении вообще, да он пишет иногда звонит, но очень прям редко , но меня дико бесит что именно бывшую ту он искал так часто. ( Хотя на её страничке фото с мужем дочкой счастливая семья все ок прям там) но проблема в том что от нас она 20-30 км живет
Вопрос. Зачем это делает муж ? Стоит как-то воспринимать это как серьезное ? Почему по 3 раза посещает страничку , я не понимаю почему так. Ему ничего не высказываю , чтобы мы не поругались.
Здравствуйте, Лили!
Действительно, ситуация, с которой Вы столкнулись, может вызывать у Вс сильные чувства: непонимание, страх, тревогу. Стоит учитывать и то, что Вы сейчас находитесь в положении, а Ваш муж – в опасной командировке. Давайте вместе попробуем рассмотреть некоторые причины того, что происходит.
Как я понимаю, Вы чувствуете тревогу из-за недостатка информации о причинах подобного поведения мужа, когда он заходит на страницу женщины, с которой они встречались непродолжительное время и которая давно построила собственную семью. Когда нам не хватает какой-то информации, наш мозг старается заполнить пробелы, исходя из того, что он знает, видел и тому подобное. За каждой тревогой скрывается страх, только человек еще не понял причину.
Лили, Ваш муж находится в экстремальных условиях, под постоянной угрозой. И тогда наш мозг, наша психика может искать способы как бы убежать от реальности, почувствовать контроль. Поэтому один из вариантов, почему Ваш муж может просматривать страницы других людей – это бегство от реальности. Стресс и скука в условиях командировки могут приводить к навязчивым действиям. Он мог зайти раз, потом мысль зацепилась: «А что там сейчас?» — и пошло по кругу. 3 раза в день — это скорее признак тревожного «залипания», чем планомерного интереса. Поиск знакомых также может быть вызван попытками вспомнить «мирное время», возможно, убедиться, что все в порядке, вспомнить тех, с кем был знаком когда-то.
К сожалению, нам не доступны чужие мысли, намерения, порой даже сами люди до конца не осознают, что движет ими в тот или иной момент. И постоянный мониторинг его страницы истощает Вас, усиливает тревогу и злость, но ответов не дает. Попробуйте переместить фокус Вашего общения. Действительно, попытка сейчас выяснить у него, почему он продолжает искать страницы знакомых, может привести к конфликту, поскольку и Вы сейчас можете находиться под воздействием эмоций из-за ситуации, Вашего положения, и он из-за нахождения в опасной среде. Поэтому я рекомендую отложить разговор до того момента, пока он не вернется в безопасную среду, и Вы сможете поговорить без криков и обвинений, а с желанием понять. Вместо этого в следующий раз, когда будете говорить, спросите: "Как ты справляешься со стрессом там? Что тебе помогает отвлечься? Мне очень страшно за тебя, и я чувствую, что мы стали далекими. Давай попробуем хоть 5 минут в день просто говорить о чем-то хорошем, о нашем малыше, о наших планах".
Лили, позаботьтесь о себе. Вы беременны, Ваш муж сейчас не рядом с Вами, и Ваша нервная система на пределе. Это самое важное. Найдите поддержку: подруги, родители, встречи с психологом. Ваше спокойствие и здоровье — сейчас в приоритете для Вас и будущего ребенка. Если Вы захотите поговорить с кем-то, поделиться в моменте теми эмоциями, которые рождаются внутри Вас, Вы всегда можете позвонить нам на телефон психологической помощи, указанный на сайте.
Сосредоточьте силы на поддержании Вашей связи и на заботе о себе.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы