Вопросы
Я осталась одна, я разочаровала всех людей, которые мне близки. Я переехала в другой город и поступила в вуз, чтобы быть рядом с партнером, но он не выдержал моей тревожности. У меня тревожный тип привязанности и я надоела звонками и переживаниями.
Я учусь на платном по образовательному кредиту. Меня отчислили с первого семестра, я перепоступила в другой вуз в этом городе на второй семестр. Я осталась одна в чужом городе. Я разочаровала родителей. Разочаровала партнера, он так и сказал, я пыталась измениться и подавить в себе тревогу, но это очень тяжело, я срываюсь, после последнего срыва он сказал, что мы можем продолжать отношения пока я в жтом городе, но жто будет не искренне, говорит что устал от меня, я опять все испортила, я дура.
Если я сейчас решу вернуться в другой город и продолжить обучение, по окончании у меня будет долг в 1,5 миллиона.
А я не хочу учиться, работать, ничего не хочу. Какой в этом смысл? Я просто трачу деньги и нервы своих родителей.
Занимаюсь селфхармом, потому что не могу закончить это все, понимаю, сто лучше бы было без меня, но я не могу сделать так больно своим родителям, просто надеюсь, что в один прекрасный день в меня влетит машина.
Здравствуйте, Мария! Спасибо, что открыто поделились своими чувствами и переживаниями. Мне очень жаль, что сейчас вы проживаете такой тяжелый период в жизни, что вам настолько больно и одиноко.
Мария, вы столкнулись с сильным стрессом. Вы переехали в чужой город, у вас есть трудности в учебе, в финансах, вы расстались с человек, ради которого вообще все это делали. Это очень большой и тяжелый груз для одного человека. Ваша психика сейчас истощена, она ищет любой выход из этой боли.
Вы пишете о тревожном типе привязанности, но это не ваш умысел, не ваша попытка кому то навредить или надоесть. Это ваша потребность в безопасности. К сожалению пытаться подавить эту тревогу одной силой воли практически невозможно. Винить себя за то, что тревога оказалась сильнее несправедливо и неэкономично по отношению к себе. Давайте сейчас мысленно поставим на паузу учебу, долги и мысли о том, как не разочаровать родителей. Вам не нужно решать всю свою жизнь на годы вперед прямо сейчас. Ваша единственная и самая главная задача сейчас это бережно отнестись к себе в этой точке кризиса.
Мария, постарайтесь обратиться за помощью к близким людям, друзьям или родителям. Просто скажите, что вы сейчас очень сильно нуждаетесь в поддержке. Попробуйте обратиться к психологу очно или онлайн. К сожалению глобально что то поменять с помощью краткосрочной онлайн консультации невозможно, можно только наметить общий план действий. Консультации с психологом могут значительно облегчить ваше состояние, понять откуда взялась тревога и что с этим можно делать.
Мария, если у вас есть мысли о самоубийстве или самоповреждении, очень важно немедленно обратиться за помощью. Это не слабость, а сила - уметь просить помощи. Есть горячие линии поддержки, где вы можете анонимно поговорить и почувствовать, что вас слышат.
Сейчас кажется, что ничего не имеет смысла, но со временем ситуация может стать лучше. Маленькими шагами вы можете начать движение к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.