Вопросы
Всю жизнь(26 лет) жил в отвержении обществом и бедности, в любом коллективе был чужим и изгоем, и любые попытки жить хотя‐бы средне, "как все", заканчивались неудачей, не говоря уже о чём‐то большем. 26 лет можно считать молодостью, но всё же достаточно долгое время, чтобы заметить чёткую закономерность – как ни старайся, хорошее будущее никак не достичь. Наоборот, жизнь становится только хуже, а сам не моложе. С таким опытом не понимаю вообще зачем жить дальше, для чего, ради чего, но убить себя кишка тонка, поэтому убиваю себя потихоньку. Не знаю зачем я это написал, ответ всё равно очевиден. Но на всякий случай. Пусть хоть кто‐то знает – я был хорошим и неглупым человеком, просто жизненные обстоятельства довели меня до такого убожества каким я в результате стал.
Здравствуйте, Арсений.
Думаю, что ваши сомнения в том, чтобы написать сюда сообщение оправданно, ведь не каждый может найти в себе силы написать о своих чувствах открыто. Вы написали обращение с описанием своей проблемы, и это свидетельствует о вашей несомненной внутренней силе.
Хочу обратить внимание на то, что вы пишите «я был хорошим и неглупым человеком». Обращаю ваше внимание на то, что на самом деле вы знаете о том, что вы таким являетесь прямо сейчас. Вы сохранили в себе знание и веру в то, что это правда. Является важным также и то, что ценность вашей жизни в ваших глазах всё ещё сохраняется и живет внутри. Думаю, что этот факт необходимо взять за основу и опираться на него в преодолении жизненных трудностей. Вы не утратили понимание собственной ценности, несмотря на всё, что пережили, это важно, это то «живое», за что стоит бороться.
Вы описываете в своем обращении длительный, изматывающий опыт, который сформировал в вас вполне конкретное убеждение, о котором вы говорите: «как ни старайся – ничего не изменится». Полагаю, что сейчас вы переживаете состояние, в котором вера в светлое будущее по-тихоньку угасает из-за испытываемых периодических жизненных неудач. Важно помнить, что это не слабость характера, это закономерное убеждение, которое сформировалось посредством переживания разных тяжелых событий. Также важно, что это не «монолит», каждое убеждение – это, своего рода «пластилиновая фигурка», которую можно трансформировать как раз в тот момент, когда она надоедает, начинает доставлять неудобства и больше не удовлетворяет внутренние потребности. С состоянием, которое вы описываете можно и даже нужно работать.
Хочу обратить внимание на то, что в вашем обращении чувствуется, что вы еще верите в себя и свои будущие успехи, в противном случае, я думаю, я бы не увидела это обращение на сайте. Где-то внутри вас остаются вопросы: «как жить дальше?», «а справляюсь ли я?», «как найти выход?», и что важно, на все эти вопросы вы можете ответить, если позволите себе принять помощь специалиста-психолога или психотерапевта. Напоминаю также о том, что вы можете продолжить работу с психологом, написав на наш сайт в раздел «личный кабинет».
Вы заслуживаете помощи и поддержки, берегите себя. Вы не обязаны оставаться с переживаниями и избытком чувств в одиночестве.
С уважением и верой в ваши силы, консультант службы психологической помощи.