Здравствуйте, Иван!

Из Вашего обращения я поняла, что Вы чувствуете сильное желание понять и узнать что-то, что для вашей девушки является приватным и личным. Ваша любопытность вызывает у Вас внутреннее напряжение, а отсутствие возможности раскрыть интерес вызывает переживания и расстройство. Давайте посмотрим на ситуацию со стороны. С одной стороны Вы хотите быть с девушкой и эта часть предполагает доверие и принятие, с другой стороны, желание и попытка узнать то, что Вам не хочет рассказать человек, говорит о том, что нет доверия , принятия с Вашей стороны. Более того, ваши настойчивые просьбы могут стать источником эмоционального насилия. Эта ситуация может стать источником конфликта в ваших отношениях,  мешать спокойствию, внести дискомфорт и даже, разрушать их. То, что вы написали сюда, это как раз попытка разобраться в том, что вам больше всего хотелось бы. Вижу, что после первой попытки узнать про приватный канал вы не оставили отношения. Вероятно, Вы бы хотели продолжить отношения. Но необходимо четко осознать свой выбор. Быть в позиции доверия и принятия, не зависимо от содержания "приватного канала". Это очень важное и честное признание, оно говорит о том, что Вы цените доверие и границы другого человека, но одновременно испытываете внутренний конфликт из-за своих желаний. 

Интерес от которого вас "аж трясти начало" - это эмоция. Не умение контролировать свои эмоции и еще больше идти у них на поводу, приведет к тому, что вы потеряете выбор своего Я, потеряете отношения с этой девушкой. Необходимо развивать свои навыки саморегуляции эмоций. Необходимо, не только, что бы быть в этих отношениях, но и на будущее. В любых отношениях могут быть ситуации, в которых эмоции могут взять вверх и принять решение над Вами. В таких ситуациях следует укреплять свое я и принимать решения без эмоций. А если решение принято, следовать ему и достигать цели, что бы эмоция не сбивала с правильного пути.

В подобной ситуации полезно использовать технику принятия и осознанности. Попробуйте вспомнить, что у каждого человека есть право на личное пространство и границы, и это понижает вашей ценности или любви. Важно понять, что желание знать - это нормально, но не менее важно уважать границы другого человека. Постарайтесь сфокусироваться на своих чувствах и потребностях - возможно, Вы ищете уверенность и безопасность в отношениях, и это вполне естественно. Можно также подумать, что именно в этой ситуации вызывает у Вас наибольшее тревожное чувство - страх потерять доверие, опасение, что что-то происходит за Вашей спиной, или что Ваши чувства недостаточно ценны.

наш психолог через личный кабинет способен сопровождать Вас в этой психологической работе с принятием и созерцанием своих эмоций, умением понижать их интенсивность. Ведь то, что на эмоцию Вы реагировали всем телом "аж трясти начало" - говорит о том, что не справляетесь со своими эмоциями. Попробуйте сделать паузу, позволить себе почувствовать свои внутренние переживания без осуждения, ведь Ваши чувства, они важны. И подумайте о том, что также важно помнить - доверие строится не только на полном раскрытии, но и на уважении границ и честности. Постарайтесь обсудить свои чувства с девушкой, не как с вопросом о том, что она скрывает, а скорее как о своих переживаниях, чтобы она чувствовала Ваше уважение и желание понять друг друга без давления. В конечном итоге, взаимное уважение и честность — это фундамент любых отношений.

С уважением,

Консультант службы