Здравствуйте, Варвара!

Усталость и апатия, с которой Вы столкнулись, могут исходить из множества причин. И важно, что Вы решили поделиться тем, что Вас беспокоит и тревожит.

Вы пишете, что состояние усталости и апатия длится уже около трех лет, и не знаете, куда обратиться за помощь.

Поскольку у Вас хорошие отношения с родителями, можете ли Вы с ними обсудить вопрос о сдаче анализов на гормоны. Такое бывает, когда организму не хватает каких-то сил, ресурсов, когда он не может что-то вырабатывать, это влияет на общее самочувствие. И, если причина будет в физической поломке, врач сможет назначить Вам соответствующее лечение, чтобы изменить Ваше состояние.

Эмоциональное истощение также вызывает дискомфорт, чувство опустошения и усталости. Варвара, Вы говорите об отсутствии целей, о том, что Ваши мечты сталкиваются с жестокой реальностью. Может быть, причина Вашей усталости кроется в этом. Когда человек теряет из вида цель, когда его мечты угасают, тают и его силы. В чем заключается Ваша мечта, с какими трудностями Вам приходится сталкиваться на пути к ней? В формате однократного ответа нет возможности обсудить Ваше состояние более подробно, поэтому я рекомендую обратиться к психологу за более длительной работой, где, в безопасной обстановке кабинет Вы могли бы проработать Ваше состояние.

16 лет - это период первых выборов, это время, когда человек задумывается о будущем, о дальнейшей жизни, и сравнение себя с другими не приводит к чему-то хорошему. У каждого в этой жизни свой путь, своя дорога, которую человек проходит. И это абсолютно нормально, если каждый идет своим путем, не похожим на путь другого человека.

У Вас, Варвара, своя дорога, своя мечта, и Вы хотите изменить Ваше состояние в лучшую сторону. С чем связана Ваша мечта, какие чувства у Вас внутри она вызывает? Вызывает ли что-то у Вас внутри похожие чувства? Поразмышляйте над этим вопросом. Если сейчас Вы не можете исполнить Вашу мечту, может ли она стать Вашим ориентиром на жизненном пути? Тем светом, который будет озарять Вашу дорогу. Какие-то наши мечты исполняются, какие-то нет, но каждая из них привносит что-то свое в нашу жизнь, меняет нас как личность, становится кирпичиком опоры и поддержки в трудные времена.

Если Вы захотите подробнее обсудить Ваши чувства, Вы можете обратиться на наш телефон психологической помощи, указанный на сайте, и поговорить с нашим специалистом, получить от него поддержку.

Варвара, подумайте над тем, как Вы можете поддержать себя в повседневной жизни. Встретиться с друзьями, посмотреть интересный фильм или прочитать книгу, исполнить какое-то желание или мечту поменьше. Как бы Вы могли почувствовать себя счастливее?

Не откладывайте дальнейшее обращение за помощью, поговорите об этом с родителями, позвоните на наш телефон.

Вы не одна. Берегите себя!

С уважением, консультант службы