Вопросы

Автор: Елизавета
25.03.2026 10:41
Стыд, не желание жить дальше, чувство вины, страх за будущее

Добрый день, несколько лет назад я совершила большую ошибку доверив арабу из Египта, знала ли я что арабы лживые ? Нет я не думала об этом, тем более этот человек выдавал себя за человека который смотрит совсем другими глазами на мир, не через призму ислама. Я не обещала принять его веру, он и не настаивал, много он мне не говорил тогда  в то числе что к него уже есть жена и дети. Но это теперь не важно. Прошло почти 6 лет у нас две дочки маленькие, я приняла решение уйти и ушла к родителям и забрала своих детей, пытаюсь начинать жить по христианский и покрестила одну дочь в дальнейшем планирую вторую, но страхи на отпускают меня, боюсь что он заберет детей у меня, боюсь его так как он однажды ударил меня, стыдно перед людьми так как дети носят его фамилию, страшно отдать детей в школу, боюсь что другие люди негативно отнесутся к моим детям. И уже не надеюсь на свое личное счастья я молодая 30 лет, но думаю не один мужчина не захочет больше иметь со мной отношения когда узнать что у меня дети от араба. Все это давит на меня, я засыпаю с этими мыслями каждый день, чувствую что совершила ужасный поступок, большую ошибку в своей жизни, как будто я предатель своей Родины и своей культуры. Как жаль что я не могу ничего изменить и вернуть время назад, как жить дальше ? 

Отвечает: Консультант службы
25.03.2026 12:40
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Елизавета!

В вашем обращении чувствуется такая тяжесть, такое чувство вины и стыда, что, кажется, вы несёте этот груз одна уже много лет. Вы называете свою ошибку «ужасной», вы говорите о себе как о предательнице, вы боитесь за детей, боитесь будущего, боитесь осуждения, и вы убедили себя, что личного счастья вам больше не видать. Но я хочу, чтобы вы остановились на минуту и просто вдохнули. Потому что то, что вы сделали шесть лет назад, — это не предательство. Это была попытка любви, попытка построить семью, попытка верить человеку, который оказался не тем, за кого себя выдавал. Вы не знали, что у него есть жена, вы не знали, что он поднимет на вас руку, вы не знали, что ваши пути разойдутся так болезненно. Вы не предательница. Вы женщина, которая поверила и ошиблась. И это право — ошибаться — есть у каждого.

Тот страх, который вы сейчас испытываете — что он заберёт детей, — это не беспочвенная тревога, это реальная боль женщины, пережившей насилие и обман. Но вы уже сделали главное: вы ушли, вы забрали детей, вы вернулись в безопасное место. Вы защитили их. И вы имеете право на юридическую защиту. Если вы ещё не обращались к юристу по семейным делам, сделайте это. Знание своих прав, понимание того, как работает закон в отношении детей, чьи родители в разводе и живут в разных странах, может снизить уровень этой постоянной, грызущей тревоги.

Что касается стыда перед людьми, перед Родиной, перед культурой. Знаете, люди, которые будут осуждать вас за фамилию детей или за вашу историю, — это не те люди, чьё мнение должно определять вашу жизнь. Ваши дети — это не «ошибка», это две маленькие девочки, у которых есть мама, которая их любит и защищает. И их фамилия — это всего лишь буквы в паспорте. Вы крестили одну дочь, планируете крестить вторую — вы даёте им ту самую связь с культурой, которую, как вам кажется, вы «предали». Вы не предали. Вы возвращаетесь. Вы строите для них тот мир, в котором они будут расти с вашими ценностями.

А мысль о том, что в 30 лет личное счастье закончилось, потому что у вас дети от араба, — это не правда. Это голос вашего страха, который говорит вам, что вы недостойны любви. Но есть мужчины, которым не важно, какой национальности был ваш бывший муж. Есть мужчины, которые увидят в вас сильную женщину, которая смогла уйти от насилия и построить новую жизнь. Есть мужчины, которые полюбят и вас, и ваших детей. Но даже если сейчас вы не готовы об этом думать, даже если вы решите, что ваше счастье — это покой, стабильность, воспитание дочерей, — это тоже имеет право на существование. Счастье не измеряется наличием мужчины рядом.

Вы пишете: «Как жаль, что я не могу изменить прошлое». Это правда. Но вы можете изменить то, как вы относитесь к этому прошлому. Вы не «испорченная женщина, совершившая ошибку». Вы — мать, которая вытащила себя и детей из тяжёлой ситуации. Вы — человек, который ищет опору в вере, в родителях, в заботе о детях. Вы — та, которая ещё не потеряла надежду, раз написала сюда. Жить дальше — значит каждый день делать маленький выбор: не позволять стыду управлять вами, не верить мыслям о том, что вы недостойны, защищать себя и детей, и постепенно, очень постепенно, учиться смотреть на себя не как на «предательницу», а как на женщину, которая выжила и продолжает строить свою жизнь. Вы достойны покоя. Вы достойны любви — и своей собственной в первую очередь.

Елизавета, чтобы безопасно пройти через этот отрезок вашего пути, Вы можете заручиться поддержкой специалиста нашей службы в формате переписки. Открыв тему в рубрике Личный кабинет. Вы не обязаны проходить через это одна, оставаясь со своими страхами.

С уважением, консультант службы.